Ricette Naturali per Bagni Detox: Riduci Tossini e Aumenta Benessere
I bagni detox sono un modo rilassante per ridurre tossine dal corpo. Le tossine vengono da cibo che mangiate o aria che respirate e possono danneggiare le cellule, rendendovi lenti, stanchi e facendo aumentare peso. L'acqua calda aumenta flusso sanguigno e sudorazione, così il corpo espelle naturalmente le tossine. I bagni detox combattono ritenzione idrica e gonfiore. Potete aggiungere oli essenziali all'acqua calda, così saranno assorbiti più facilmente attraverso i capillari dilatati.
Occorrente
- Acqua calda
- 1 tazza sali marini
- 2 tazze bicarbonato di sodio
- 1 tazza sali Epsom
- 1 cucchiaio glicerina
- Oli essenziali
- Bicchiere d'acqua
- Crema idratante corpo
Istruzioni
- Preparate un bagno caldo. Testate col gomito e rendete l'acqua più calda possibile senza scottarvi. Più calda = più sudore = più tossine rilasciate.
- Versate nell'acqua corrente: 1 tazza sali marini, 1 tazza sali Epsom, 2 tazze bicarbonato. Aiutano a estrarre tossine più velocemente. Aggiungete glicerina e qualche goccia oli essenziali (lavanda, ylang-ylang, tea tree, eucalipto) per relax e idratazione pelle.
- Immergetevi almeno 20 minuti. Bevete acqua durante l'ammollo per restare idratati.
- Applicate crema idratante subito dopo il bagno mentre i pori sono ancora dilatati.