Salute e malattia
Le piante dei piedi sudano molto: oltre 3.000 ghiandole sudoripare per pollice quadrato, e teniamo i piedi chiusi in scarpe e calzini per gran parte del tempo. L'umidità eccessiva favorisce i batteri che causano cattivo odore, quindi il primo passo per ridurlo è ridurre il sudore. Gli acidi tannici del tè nero uccidono i batteri responsabili dell'odore e restringono i pori dei piedi.
Fai bollire 1 pinta (≈470 ml) d'acqua. Aggiungi 2 bustine di tè nero. Va bene normale o decaffeinato: entrambi contengono acidi tannici.
Infondi più a lungo del normale per bere. 15 minuti per massimizzare il rilascio di tannini. Il tè deve apparire nero. Se troppo debole, aggiungi un'altra bustina.
Diluisci con 2 quarti (≈1,9 L) d'acqua fredda per avere abbastanza soluzione per immergere i piedi. Metti nel catino pulito.
Immergi i piedi nella soluzione tiepida per 30 minuti. Ripeti quotidianamente per una settimana. Man mano che controlli il sudore, riduci a 2 volte a settimana.
Lava i piedi con panno, sapone e acqua calda per rimuovere le macchie di tè. Lucida delicatamente con pietra pomice per ridurre calli che trattengono le macchie.
Asciuga i piedi e applica talco per mantenere la secchezza. Lascia i piedi scoperti di notte, indossa calzini di cotone di giorno per far evaporare l'umidità.
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