Mirtillo Rosso per Diarrea: Benefici, Usi ed Evidenze Scientifiche

La diarrea può essere causata da cibo contaminato, infezione virale, influenza, farmaci, stress e affaticamento. Il tipo di trattamento dipende dalla causa. Per molti tipi di diarrea, il succo di mirtillo rosso ha riportato un effetto calmante sul tratto intestinale.

Istruzioni

Come Funziona il Mirtillo Rosso

1. Riduci gli effetti del virus gastrico che causa diarrea trattando con succo di mirtillo rosso. Studi in corso indicano che un componente del succo impedisce al virus di attaccarsi alle cellule intestinali causando diarrea.

2. Mangia mirtilli rossi o bevi succo di mirtillo rosso per l'acido malico, che può fornire qualche protezione contro la diarrea.

3. Usa succo di mirtillo rosso per trattare diarrea cronica. Nutrienti vitali si perdono durante gli episodi di diarrea e vanno sostituiti per mantenere l'attività cellulare normale. Il succo di mirtillo rosso ha molti nutrienti essenziali, come vitamina A, tiamina, vitamina C, niacina e carotene.

4. Controlla la diarrea risultante da ulcere. Studi mostrano che il mirtillo rosso è efficace nel proibire al batterio Helicobacter pylori di attaccarsi al rivestimento dello stomaco e tratto intestinale. L'H. pylori può portare a diarrea.

5. Usa il mirtillo rosso per trattare la diarrea per le proantocianidine presenti. Le proprietà astringenti e antibatteriche si pensa siano efficaci nel trattamento della diarrea.

6. Dai succo di mirtillo rosso a bambini con diarrea associata ad antibiotici. Segui la direttiva del medico se il bambino deve continuare l'antibiotico finché non finisce. Il succo di mirtillo rosso può essere efficace nel ridurre la gravità della diarrea associata ad antibiotici.

Lenire il Disagio della Diarrea

7. Metti in un frullatore 1 banana, 1 tazza di yogurt magro ai lamponi surgelato, 160 ml di succo di mirtillo rosso e 1/2 tazza ciascuno di mirtilli e lamponi surgelati.

8. Frulla finché la miscela è ben combinata.

9. Versa in un bicchiere e goditi il sapore di frutta mentre il succo di mirtillo rosso lavora sul tratto intestinale per ridurre gli irritanti causando la diarrea.

Gestione integrata diarrea: Reidratazione orale (SRO) è priorità #1 (OMS: glucosio + elettroliti). Mirtillo rosso: PAC inibiscono adesione E. coli/H. pylori; antocianine/quercetina antinfiammatorie; tannini astringenti riducono secrezione. Per diarrea da antibiotici: Saccharomyces boulardii + Lactobacillus rhamnosus GG hanno evidenze più forti. Mirtillo rosso complementare. Escludi cause gravi (sangue, febbre alta, disidratazione severa, >48h).