Salute e malattia
Tutti hanno sofferto di mal di gola o otalgia. Questi due disturbi spesso si presentano insieme, ed è doloroso perché la gola sembra in fiamme, diventa difficile deglutire e le orecchie sembrano scoppiettare. Volete un sollievo rapido per poter riposare comodamente. Controllate i vostri armadietti e il frigorifero per alcuni rimedi naturali che vi aiutino a stare meglio.
L'aglio può essere un buon antisettico e ha proprietà antivirali e antimicotiche, che aiutano a curare sia mal di gola che otalgia. Per il mal di gola, si raccomanda di consumare circa due spicchi d'aglio; potete tritarlo nel vostro piatto o zuppa preferita, o combinarlo in una bevanda gradita. Per l'otalgia, si raccomanda di combinare mezzo spicchio d'aglio con olio di sesamo per creare una miscela riscaldata. Usate questa miscela gocciolandone un po' in ogni orecchio e lasciandola agire 10 minuti per orecchio. Questo dovrebbe dare sollievo in pochi giorni.
Sia il mal di gola che l'otalgia possono beneficiare di qualche forma di massaggio. Per il mal di gola, potete combinare oli essenziali come timo o sandalo a 1 cucchiaio d'olio d'oliva. Massaggiate l'esterno del collo con questa miscela, poi coprite il collo con una sciarpa per tenere gli oli. Per l'otalgia, inumidite un asciugamano con acqua calda e avvolgetelo intorno alla testa per portare calore umido alle orecchie e dare comfort e sollievo.
Bevete acqua calda o tè con miele e limone per lenire il mal di gola. Questa combinazione aiuta a ridurre irritazione e solletico in gola.
I gargarismi possono accelerare la guarigione del mal di gola. Potete provare diverse varianti, a seconda di quale funziona meglio. Se tollerate il piccante, il gargarismo al peperoncino di Caienna funziona benissimo perché intorpidisce il dolore e ha tendenze antivirali. Aggiungete 5 spruzzate di peperoncino di Caienna a 1 tazza d'acqua tiepida e fate gargarismi ogni 15 minuti. Se non è il vostro tipo, c'è anche il gargarismo acido, che usa 2 cucchiaini di aceto di mele e 1 tazza d'acqua tiepida, e spesso dà sollievo rapido. Il gargarismo salino standard usa 1 cucchiaino di sale marino e 1 tazza d'acqua tiepida; aiuta ad alleviare l'infiammazione.
Lo zenzero può fornire un eccellente sollievo dal dolore. A volte distribuire un po' di succo di radice di zenzero in ogni orecchio aiuta ad alleviare il dolore. Bere tè allo zenzero ridurrà anche il dolore del mal di gola.
Rimedi alternativi