Salute e malattia
Le emorroidi sono vasi sanguigni gonfi situati dentro e intorno all'ano. Questi vasi si allungano sotto pressione e sono causati da vari fattori. Gravidanza, cirrosi, sforzo per andare in bagno, stare seduti o in piedi a lungo, tosse violenta e sollevamento pesi sono tutte possibili cause. È una condizione comune che può colpire chiunque ma appare più spesso negli anziani. Ci sono molti modi naturali per trattare e prevenire le emorroidi.
I dosaggi di erbe e farmaci sono determinati dalla gamma terapeutica: dalla minima dose efficace alla massima dose senza effetti negativi. La maggior parte delle erbe è molto sicura e non tossica; sovradosaggio o danni seri improbabili. Tuttavia, tenete a mente che dosi maggiori di quelle suggerite non danno benefici extra e c'è chance che possano essere dannose, quindi attenetevi alle quantità raccomandate. Le erbe per emorroidi possono lenire l'irritazione e rafforzare le vene per prevenirne di nuove.
Il gel di aloe applicato direttamente sull'area interessata allevia dolore e bruciore. Potete comprarlo confezionato o comprare una foglia, aprirla e applicare il gel direttamente. La crema di calendula è ben nota per le sue proprietà lenitive. Allevia dolore e infiammazione.
L'olio di iperico (St. John's Wort) può essere usato come clistere di ritenzione notturno e blocca la produzione di ormoni che causano gonfiore e infiammazione, mentre un supposta di amamelide (witch hazel) tratta emorroidi sanguinanti e può alleviare dolore e disagio. Una persona dovrebbe usare supposta da 1.000 mg tre volte al giorno.
Le compresse di rusco (butcher's broom) alleviano bruciore e prurito. Raccomandato: 100 mg una volta al giorno. Un altro rimedio efficace è la tintura di tarassaco, che ammorbidisce e lubrifica le feci. Chi soffre di emorroidi dovrebbe assumere 10-15 gocce in 60 ml d'acqua tre volte al giorno. Tuttavia, evitare questa erba se ha calcoli biliari.
Infine, l'ippocastano (horse chestnut) riduce gonfiore e infiammazione e rende i vasi sanguigni più elastici. Dosaggio raccomandato: 150 mg al giorno. Tuttavia, le donne non dovrebbero usarlo se cercano di rimanere incinta. L'estratto di semi d'uva (grapeseed) o corteccia di pino (pinebark) rendono anche i vasi più forti e flessibili.
Se usate fibra supplementare, assicuratevi di aumentare l'assunzione gradualmente. Prenderne troppa può causare gas, disagio e diarrea.
Cibi con vitamina K possono aiutare a fermare il sanguinamento. Erba medica (alfalfa), melassa nera (blackstrap molasses) e verdure a foglia verde scuro sono tutte ricche fonti di questa vitamina.
Bevete molti liquidi, specialmente acqua. È il miglior ammorbidente naturale delle feci.
È anche raccomandato assumere integratori che rafforzano i vasi sanguigni. C'è un integratore a base vegetale chiamato HER (idrossietilrutoside) che può guarire le emorroidi. Un individuo dovrebbe assumere 1.000-2.000 mg al giorno. Se non disponibile, 3.000-6.000 mg al giorno di bioflavonoidi di agrumi possono raggiungere lo stesso fine.
Rimedi alternativi