Salute e malattia
Se soffri di mal di schiena regolare o sporadico, le attività più semplici della vita possono essere torturose. Forse hai provato ogni nuovo "rimedio rapido" che esce sul mercato, sperando che questo finalmente ti allevi dal dolore e dalla miseria. Ecco una tecnica che combina il potere curativo dell'olio di ricino per non solo alleviare il dolore, ma anche alleviare l'io interiore da molto stress. L'uso medicinale dell'olio di ricino risale agli antichi Egizi, ed è altrettanto efficace oggi.
Inumidisci un asciugamano facendolo girare in lavatrice. Una centrifuga in lavatrice è il modo più veloce ed efficace per distribuire l'umidità uniformemente nel tuo asciugamano, piuttosto che bagnarlo e strizzarlo.
Metti l'asciugamano inumidito nell'asciugatrice per scaldarlo. Il calore umido dall'asciugamano caldo è necessario per rendere il processo efficace.
Aggiungi gli oli essenziali all'olio di ricino, usando non più di 2-3 gocce di ogni olio essenziale che selezioni.
Scalda delicatamente gli oli mettendo la miscela in un lavandino pieno di acqua calda. L'olio è pronto quando è caldo al tatto - ma non troppo caldo per il tuo comfort. Versalo in un flacone con beccuccio.
Fai gocciolare la miscela di olio riscaldata sull'area che fa più male. Metti l'asciugamano inumidito e pre-riscaldato sopra l'olio. Stendi la plastica sopra l'asciugamano, e poi il termoforo sopra la plastica. Imposta il termoforo a bassa temperatura. Lascia questo trattamento a strati per 20-25 minuti, mentre riposi e ti rilassi.
L'olio di ricino penetra in profondità nei tessuti, l'acido ricinoleico ha proprietà antinfiammatorie e analgesiche. Il calore umido aumenta la circolazione e l'assorbimento. Gli oli essenziali aggiungono effetti antispastici (menta), analgesici (woodlock) e rilassanti (agrumi).
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