Rimedi Casalinghi Efficaci per i Sintomi dell'Influenza

L'influenza colpisce all'improvviso: brividi, febbre, mal di gola, naso che cola, starnuti continui. Tra i sintomi peggiori, il vomito. Se vomito persistente → medico. Ma esistono modi naturali per alleviare i sintomi e stare meglio.

Cosa serve

• Acqua salata
• Caramelle dure e pastiglie
• Vitamina C
• Pastiglie di zinco
• Capsule d'aglio
• Corteccia di mirto (bayberry)
• Radice di zenzero
• Polvere di caienna
• Spicchio d'aglio
• Miele
• 1 cipolla
• Erbe: radice di enula (elecampane), radice di marrubio (horehound), radice di altea (marshmallow)
• Tè all'anice

Istruzioni

1. 1. Gargarismi acqua salata

   Pizzico di sale in tazza acqua tiepida. Allevia mal di gola, pulisce gola. Non ingoiare (alto sodio).

2. 2. Tè: corteccia mirto + zenzero + caienna

   1 cucchiaino corteccia mirto, 1 cucchiaino zenzero grattugiato, ½ cucchiaino caienna, 1 tazza acqua bollente. Mescolare, riposare 20 min, sorseggiare lentamente.

3. 3. Sciroppo per tosse all'aglio

   1 spicchio aglio sbucciato in barattolo. Coprire con miele, lasciare in luogo caldo fino a 2 settimane. Pronto quando aglio diventa opaco. 1 cucchiaino all'occorrenza, diluire con acqua/limone se serve.

4. 4. Sciroppo per tosse alla cipolla

   Stesso procedimento, ma lasciare riposare 1 notte (non 2 settimane). 1 cucchiaino 4-5 volte al giorno.

5. 5. Sciroppo erboristico per tosse

   2 parti radice enula, 1 parte radice marrubio, 2 parti radice altea. Mescolare, coprire con miele, lasciare 1 giorno in luogo caldo. Filtrare, usare all'occorrenza.

6. 6. Tè all'anice

   Pestare 1 cucchiaino semi anice, 1 tazza acqua bollente. Infusione 20 min, filtrare. Fino a 3 tazze al giorno o secondo bisogno.