Salute e malattia
La bevanda depurativa al limone serve a diversi scopi: pulire l'organismo dalle tossine, migliorare la digestione, perdere peso. Potete prepararla con ingredienti che avete già in dispensa.
Bicchiere da 300 ml d'acqua, 2 cucchiai succo fresco limone o lime, 2 cucchiai sciroppo d'acero grado "B" o "C", 240 ml acqua, pizzico di peperoncino di Cayenna.
Versate tutto nel bicchiere da 300 ml e mescolate bene. Preparate una bevanda fresca appena prima di berla.
Comprate prodotti freschi e naturali, specialmente il succo di limone/lime. Succhi surgelati o in scatola non offrono gli stessi benefici. Il bio è ancora più sano ed efficace.
Col tempo, abituandovi al gusto, aumentate gradualmente la quantità di cayenna.
Non usate sciroppo aromatizzato o grado "A": sono meno efficaci dei gradi "B" e "C", perché troppo processati e raffinati, distruggendo minerali essenziali.
Usate acqua purificata, distillata o di sorgente, tiepida o mediamente calda. L'acqua di rubinetto contiene sostanze chimiche e potenziali batteri che interferiscono col processo depurativo.
Rimedi alternativi