Comprendere e gestire l'iperattività infantile: rimedi e opzioni

Alcuni bambini hanno naturalmente più energia di altri, ma alcuni possono essere classificati come iperattivi. L'iperattività è una condizione normalmente associata al Disturbo da Deficit di Attenzione (ADD), o disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD), risultanti da uno squilibrio chimico nel cervello del bambino. L'iperattività può essere dirompente per la vita del bambino; tuttavia, ci sono molti rimedi naturali e farmacologici per l'iperattività.

Farmaci

Prima di iniziare qualsiasi trattamento farmacologico per un bambino, assicurati di avere una diagnosi definitiva e professionale che il bambino sia classicamente iperattivo. Alcuni bambini ad alta energia sono trattati per iperattività con basso tasso di successo. I bambini iperattivi sono normalmente trattati con farmaci classificati come stimolanti. Questi includono anfetamine e metilfenidato (MPH), che aiutano a diminuire l'iperattività in circa il 70% dei bambini che li assumono. Effetti collaterali negativi: insonnia, diminuzione dell'appetito, tic nervosi. I bambini devono essere strettamente monitorati su questi farmaci, specialmente all'inizio. I medici possono aumentare o diminuire i dosaggi a seconda dell'efficacia.

Dieta

Molti medici raccomandano di eliminare completamente lo zucchero raffinato dalla dieta di un bambino per controllare il comportamento iperattivo. La frutta è un pilastro della nutrizione infantile, e sebbene contenga zucchero, i bambini iperattivi dovrebbero comunque poterla mangiare. Gli esperti raccomandano di integrare uno spuntino di frutta come una mela con un cibo ricco di proteine come il formaggio. Le proteine aiutano il corpo a processare lo zucchero più efficientemente. Eliminare caramelle, bibite e dolci da forno aiuta a mantenere un bambino iperattivo su un binario più uniforme.

Cambiamenti ambientali

Infine, un genitore può mitigare gli episodi iperattivi modificando l'ambiente del bambino. Una strategia è mantenere un orario abbastanza routinario. Un bambino iperattivo non reagisce bene a sorprese o all'ansia causata dall'ignoto. Riserva un angolo tranquillo in casa dove il bambino può andare a rilassarsi quando diventa troppo ansioso. Mantenere la casa del bambino organizzata e libera dal disordine lo aiuta a sentirsi più rilassato. Anche fare al bambino un massaggio rilassante alle spalle o alle tempie per alleviare lo stress associato al disturbo da iperattività.