Salute e malattia
Il tumore del colon-retto (cancro intestinale) origina nei tessuti del retto o dell'intestino crasso (colon). È una delle principali cause di morte per cancro nel mondo occidentale. Non esiste un'unica causa. Quasi tutti i tumori intestinali iniziano come polipi benigni (non cancerosi), che gradualmente si trasformano in cancro. Il cancro intestinale è spesso associato a carne rossa, diete a basso contenuto di fibre e ad alto contenuto di grassi. Tuttavia, mangiando frutta e verdura selezionate con proprietà antitumorali, puoi prevenire efficacemente il cancro intestinale.
Consuma molti agrumi. Contengono potenti composti, monoterpeni, che prevengono il cancro al colon eliminando cancerogeni dal corpo. Consuma agrumi ogni giorno.
Mangia funghi shiitake. Contengono potenti composti, lectina e lentinano, che rafforzano il sistema immunitario per prevenire il cancro intestinale. Questi composti possono anche colpire le cellule tumorali in via di sviluppo e fermarne la diffusione.
Consuma molti broccoli. Contengono un potente fitochimico, sulforafano, che previene il cancro intestinale. Il sulforafano stimola anche enzimi specifici che neutralizzano cancerogeni e radicali liberi. Mangia 2 tazze di broccoli al giorno.
Mangia aglio fresco crudo. Contiene composti chiamati dialil solfuri che prevengono il cancro intestinale aumentando e stimolando le cellule immunitarie a distruggere le cellule cancerogene. I dialil solfuri impediscono anche ai cancerogeni di invadere le cellule normali e rallentano lo sviluppo tumorale. Schiaccia 1/2 tazza di aglio fresco crudo e bevi con un bicchiere d'acqua.
Consuma molta uva rossa. Contiene potenti sostanze, bioflavonoidi resveratrolo, che prevengono lo sviluppo di cellule tumorali intestinali. L'uva include anche acido ellagico, che blocca gli enzimi necessari alle cellule tumorali per crescere e diffondersi. Mangia 2 tazze di uva rossa ogni giorno.
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