Amla (Uva Spina Indiana): Benefici e Usi nella Medicina Ayurvedica

L'Amla: potente ringiovanente ayurvedico

L'Amla (Phyllanthus officinalis), detta anche uva spina indiana, è un piccolo frutto verde, generalmente dolce e aspro, erba molto usata in ayurveda. Ha reputazione di potente erba ringiovanente: il frutto ha il più alto contenuto di vitamina C di qualsiasi sostanza naturale. Conosciuta anche come Emblica officinalis in latino. Ecco i benefici medicinali.

5 usi terapeutici dell'Amla

1. Tratta malattie cardiache. L'Amla è rimedio molto efficace per malattie cardiache. Tratta il cuore tonificandone i muscoli e rendendoli forti. Il cuore pompa il sangue perfettamente in tutto il corpo mantenendolo sano distruggendo elementi eterogenei e rigenerando l'energia corporea.
2. Rimedi erboristici per condizioni oculari dal succo di uva spina indiana. Il succo mescolato con miele è molto utile per congiuntivite e glaucoma, preservando la vista. Aiuta anche a ridurre la tensione intraoculare se mescolato con miele e preso quotidianamente.
3. Rafforza il sistema immunitario. L'Amla è ingrediente essenziale per l'uomo poiché aiuta la sintesi del cemento intercellulare (collagene). Come antiossidante, agisce come "poliziotto" nel corpo, catturando le molecole ribelli formate naturalmente durante reazioni chimiche che possono danneggiare il sistema immunitario.
4. Gestisce il diabete. L'uva spina ha alto contenuto di vitamina C che richiede solo un cucchiaio di succo mescolato con una tazza di succo fresco di melone amaro per controllare il diabete. La miscela stimola il pancreas e lo abilita a secernere insulina che riduce zucchero e previene complicazioni oculari nel diabete.
5. Tratta diarrea e dissenteria. L'uva spina indiana essiccata è ottimo rimedio per ridurre diarrea e dissenteria. Uva spina mescolata con succo di limone rapporto 1:1, trattata con zucchero di canna (misri), è buon antidoto per infezione da dissenteria bacillare severa.