Salute e malattia
La menopausa causa sintomi come mastopatia fibrocistica, insonnia e sindrome premestruale. La crema estrogenica è un tipo popolare di terapia ormonale sostitutiva (TOS) per alleviare questi sintomi. Molti medici sostengono che tutte le donne dovrebbero fare una qualche forma di TOS per prevenire Alzheimer, malattie cardiache e osteoporosi. La crema si inserisce in vagina tramite applicatore e viene assorbita dalla mucosa vaginale nel flusso sanguigno. Pur essendo efficace per molte, può produrre effetti collaterali lievi e gravi. Esistono alternative più lievi per chi preferisce la medicina naturale.
Mentre la maggior parte dei medici prescrive ormoni sintetici, questi spesso hanno gravi effetti collaterali e possono aumentare il rischio di cancro al seno. Farmaci con estrogeni sintetici come Premarin e Provera hanno effetti collaterali: coaguli di sangue, danni a fegato e cistifellea, depressione.
Molti ormoni sintetici causano reazioni devastanti perché troppo concentrati e potenti. Esistono molti tipi naturali di TOS, da lievi a moderati, spesso con meno - se non nessun - effetto collaterale.
La dieta fa la differenza nel trattare i sintomi menopausali. Evitare cibi processati e concentrarsi su grassi e proteine. Questo aiuta a diminuire i livelli degli ormoni sessuali. Ridurre alcol, nicotina, bibite gassate e caffeina, mantenendo alto apporto di verdure, frutta, yogurt magro e cereali. Evitare antiacidi e diuretici. Integrare con olio di pesce o lino e multivitaminico è spesso benefico.
I cinesi usano erbe per i sintomi della menopausa da secoli. Lavorano potenziando e ringiovanendo ghiandole e organi, rafforzando persino le ossa. Rimedi erboristici consigliati per donne che hanno avuto cancro o sono a rischio, o con sintomi lievi. Anche se già in terapia ormonale, le erbe cinesi aiutano con sintomi persistenti. Un punto di forza: agiscono sull'intero corpo.
Esistono creme e pillole estrogeniche naturali in commercio. Solitamente a base di radice di igname messicano selvatico, liquirizia e soia. Per molte donne alleviano i sintomi.
Più usato in Europa, l'estriolo è la forma più debole di estrogeno prodotta dal corpo. Estratto da radice di igname selvatico. Essendo naturale non può essere brevettato dalle case farmaceutiche e quindi non è proposto ai medici USA come i nuovi farmaci. Più delicato e sicuro di altri estrogeni, si pensa aiuti a indebolire i tumori e prevenire il cancro.
Rimedi alternativi