Salute e malattia
Uno stomaco sconvolto può essere molto fastidioso e disturbare la vita quotidiana. Che tu abbia nausea, vomito, indigestione acida, gas o diarrea, può essere una delle cose più spiacevoli. Fortunatamente, esistono molti rimedi naturali che funzionano bene. Sapere quali funzionano meglio ti aiuta a scegliere il più adatto al tuo problema.
Una delle erbe più usate per la nausea è lo zenzero. Lo zenzero lenisce e protegge il rivestimento dello stomaco e del tratto digerente. Ginger ale o tè allo zenzero sono comuni per curare la nausea. Acquistando ginger ale a scopo medicinale, verifica che contenga vero zenzero controllando l'etichetta. La menta piperita calma e rilassa lo stomaco, allevia gli spasmi del tratto digerente. Si usa per nausea in due modi: come aromaterapia o bevendo una tazza di tè alla menta.
Un rimedio naturale per il vomito è un'erba meno nota: l'agrimonia. Bere tè di agrimonia da malati può aiutare a eliminare parassiti e tossine mentre rafforza il sistema immunitario. Puoi anche bere tè alla menta per alleviare il vomito. Funziona per la stessa ragione della nausea: ferma gli spasmi e rilassa lo stomaco. Il cardamomo aiuta anche il vomito perché ferma gli spasmi e rafforza un tratto digerente indebolito. Aggiungi qualche pizzico di spezia a mela cotta o yogurt o fai una tazza calda di tè al cardamomo.
L'olio di cumino è ottimo per l'indigestione acida. È stato usato dall'antico Egitto. Funziona perché riduce il gas intestinale e migliora la digestione. La cannella è molto usata per l'indigestione acida perché aiuta a far avanzare il cibo nel tratto digerente prevenendo gonfiore, bruciore, gas e nausea. Olio di mandorle dolci o mandorle sono un'altra soluzione rapida per il bruciore. In molti casi danno sollievo istantaneo perché riducono l'acido gastrico.
Il tè al finocchio è uno dei migliori rimedi per alleviare il gas. Il finocchio allevia gonfiore e spasmi e lenisce il tratto digerente. Molti usano anche l'erba angelica per il gas. Agisce per alleviare spasmi di intestino e stomaco. La menta piperita tratta anche il gas. Conosciuta per migliorare la digestione, calma il tratto digerente e ferma gli spasmi.
L'idraste (goldenseal) si usa per la diarrea per le sue proprietà antisettiche e antibatteriche naturali. La radice di uva dell'Oregon funziona bene per la diarrea. Anch'essa ottimo antisettico e antibatterico, ma rallenta anche i movimenti intestinali. Il tè di foglie di lampone si usa per la diarrea perché calma il tratto digerente. Il psyllium può anche aiutare ad assorbire acqua per dare consistenza alle feci.
Rimedi alternativi