Modi Naturali per Trattare la Vaginosi Batterica (BV): Dieta e Stile di Vita

La Vaginosi Batterica, nota anche come BV, è una condizione comune nelle donne in cui i batteri nella vagina diventano sbilanciati. Questo è solitamente causato da una sovracrescita di un batterio, che finisce anche per distruggere molti dei batteri sani. Spesso la vaginosi batterica non viene trattata, ma il modo migliore per trattare la vaginosi batterica è apportare alcuni cambiamenti sottili alla tua dieta.

Istruzioni

1. Il passo più importante nel trattare la vaginosi batterica è evitare lo zucchero. Mangiare zucchero in realtà nutre i batteri della vaginite. Dovresti anche evitare carboidrati raffinati e alcol.

2. Aggiungere yogurt alla tua dieta aiuta a nutrire i batteri sani, che aiutano a combattere i batteri cattivi. Prova a mangiare 2 porzioni di yogurt al giorno, ma assicurati che lo yogurt sia vivo e contenga i batteri noti come lattobacillo.

3. Mangiare aglio, che è antibatterico, può aiutare a combattere la vaginosi batterica. Prova a mangiare più aglio fresco, o prendine un po' in forma integrativa.