Salute e malattia
Il reflusso acido produce molti sintomi, inclusa la tosse. Diversi trattamenti naturali possono alleviare la tosse, sebbene il modo migliore sia trattare il reflusso stesso, controllabile anche con metodi naturali di auto-aiuto. Consultare un professionista sanitario esperto in medicina alternativa è consigliato.
Mescolare miele con tè o acqua calda. Trattamenti erboristici per la tosse: eucalipto, altea, olmo viscido, liquirizia, drosera, timo. Disponibili come pastiglie, tè, integratori. Trattamenti omeopatici: bryonia, causticum, drosera, ipecacuana, phosphorous, rumex, spongia. Assumere come da etichetta.
Bere almeno 8 bicchieri d'acqua al giorno. Diluirà l'acido e aiuterà a eliminarlo, alleviando tosse e altri sintomi.
Evitare alcol, caffeina, tabacco, bevande gassate.
Evitare cibi piccanti, grassi, acidi. Niente cioccolato, menta piperita o menta romana. Latticini interi possono essere problematici. Tenere un diario dei trigger. Potresti dover evitare altri cibi.
Mangiare pasti più frequenti e piccoli invece di 3 grandi. Non sdraiarsi per almeno 3 ore dopo mangiato e alzare la testata del letto di 15-23 cm (6-9 pollici).
Rimedi alternativi