Succo di Aloe Vera: Preparazione, Benefici e Usi per la Salute

Le persone usano da tempo l'estratto di aloe vera sotto forma di gel per trattare ustioni, punture d'insetti e altri problemi della pelle, come forfora e psoriasi. Il gel della pianta di aloe vera può anche essere trasformato in un succo che può essere consumato. Un beneficio del succo, secondo le informazioni sul sito di Medicina Complementare del Centro Medico dell'Università del Maryland, è che può aiutare ad abbassare lo zucchero nel sangue nelle persone che affrontano il diabete di tipo 2. Il gel necessario per fare il succo dovrebbe essere procurato da una pianta matura — almeno tre o quattro anni di età. Il succo è fatto con l'aiuto di un frullatore e mescolato con un altro liquido per tagliare il sapore del succo di aloe vera.

Cose che Ti Serviranno

• Pianta di aloe vera
• Coltello affilato
• Cucchiaio
• Ciottola piccola
• Frullatore
• 1 tazza di succo

Istruzioni

1. Rimuovi una o due foglie dalla pianta di aloe vera tirandole delicatamente via.

2. Rimuovi la scorza esterna spinosa delle foglie con un coltello affilato. Questo esporrà il lattice delle foglie — uno strato giallo trovato direttamente sotto.

3. Taglia attraverso il lattice della pianta con un coltello affilato e raccogli il gel interno di aloe vera con un piccolo cucchiaio o la punta del coltello. Metti il gel in una ciotola piccola.

4. Esamina il gel per eventuali resti di lattice. È cruciale rimuovere tutte le tracce di lattice, poiché questo strato è noto per causare crampi e diarrea.

5. Metti due cucchiai di gel di aloe vera in un frullatore che contiene una tazza di succo, come arancia o pompelmo.

6. Frulla gli ingredienti a bassa velocità per due o tre minuti.

7. Versa il succo fuori dal frullatore e consuma.