Cellulite: Cause, Prevenzione e Rimedi Naturali

Piccole tasche di grasso che increspano la pelle su cosce, fianchi, glutei: cellulite. Avviene naturalmente con l'età ma può comparire prematuramente per alcuni fattori. Antiestetica, ma non pericolosa.

Fatti

Tre fattori causano la cellulite. 1) Dieta: cibi ultraprocessati danno meno nutrienti e più tossine. Mangiare cibi sani biologici per ridurne l'aspetto. 2) Esercizio: brucia grassi, inclusi quelli della cellulite. Esercitarsi regolarmente. 3) Non indossare biancheria che ostacola circolazione. Mutande troppo strette rallentano flusso sanguigno al basso corpo e possono causare cellulite.

Massaggio

Massaggiare zona con cellulite sotto la doccia. Alternare acqua calda e fredda per stimolare circolazione. Usare sale marino come esfoliante. Risciacquare, asciugare. Con lozione vitamina E di qualità, massaggiare vigorosamente la zona. Il massaggio attiva circolazione e aiuta bruciare grasso.

Bendaggi (Wraps)

Bendaggio corporeo casalingo per cellulite. Pulire zona, asciugare. Preparare formula (vedi Risorse per ricette). Ingredienti comuni: radice zenzero, succo limone, fragole. Frullare, applicare su zona. Avvolgere con pellicola trasparente e poi alluminio. Riposare in zona calda ~20 minuti. Risciacquare con acqua tiepida. Asciugare e applicare lozione vitamina E.

Scrub

Provare scrub su zone con cellulite. Sale marino morto o zucchero facili da fare in casa, usabili più volte a settimana. Anche fondi caffè. Portare tazza di materiale scrub in doccia, applicare su cellulite. Risciacquare finito.

Creme

Preparare crema casalinga. Burro di karité base popolare perché ammorbidisce pelle. Aggiungere poche gocce olio essenziale profumo gradito. Aggiungere olio vitamina E per ulteriore ammorbidimento. Applicare crema dopo doccia massaggiante o scrub per migliori risultati.