Acido Urico e Calcoli Renali: Rimedi Naturali e Prevenzione

Fisiopatologia

Acido urico = sottoprodotto enzimi proteici digestivi, normalmente escreto urina. Se diuresi insufficiente → permane nel sangue → cristallizza → calcolo acido urico in vie urinarie → dolore severo fianco/schiena. Abbassare acido urico ematico con dieta previene e può sciogliere calcoli; molti riportano successo con rimedi casalinghi.

Considerazioni dietetiche

Limitare alimenti ricchi di purine (metaboliti → acido urico): acciughe, sardine, aringhe, sgombri, frutti di mare, capesante, maiale, carni rosse (specie organi: fegato), cavolfiori, funghi. Evitare birra e superalcolici. Vini rossi alcuni senza purine → quantità minime. Aumentare latte/yogurt magri (abbassano acido urico), soia, tofu, cereali integrali, verdure. Dimagrimento graduale se sovrappeso (perdita rapida → rimbalzo acido urico).

Rimedi casalinghi

Alimenti sicuri/economici base dei rimedi:
• Aceto mele: abbassa acido urico + antibatterico. 2 c.c. aceto + 2 c.c. miele crudo + 240 ml acqua.
• Ciliegie: eliminano acido urico → 12-30/die.
• Vitamina C: 500 mg/die.
• Tè foglie olivo, estratto semi sedano, foglie tarassaco, curcuma, yucca, selenio, vit A ed E.
• Frutti rossi (antinfiammatori) + latte (riduce acido urico) + mirtilli = rimedio "rosso bianco blu".
• Più efficace e semplice: 10 bicchieri liquidi/die, 5 dei quali acqua.

Precauzioni

Maggior parte calcoli espulsi spontaneamente, ma alcuni richiedono farmaci/chirurgia. Non auto-diagnosticarsi. Dolore improvviso/inspiegabile fianco/schiena → medico.