Salute e malattia
Il singulto colpisce quasi tutti ed è una condizione comune che coinvolge una contrazione involontaria del diaframma. Interrompere questo schema respiratorio irregolare è la chiave per farlo cessare. Tra i fattori scatenanti più frequenti figurano il consumo di bevande alcoliche, pasti abbondanti o forti emozioni improvvisi.
Uno dei rimedi più diffusi consiste nel trattenere il respiro per almeno 10 secondi, poi espirare. L'espansione polmonare preme sul diaframma, arrestando lo spasmo. Bere acqua per 30 secondi consecutivi produce un effetto analogo.
Un cucchiaio di miele o di zucchero semolato stimola il nervo vago e può interrompere il riflesso del singulto.
Inspirare ed espirare dentro un sacchetto di carta per circa un minuto aumenta la concentrazione di anidride carbonica, rilassando il diaframma. Una variante prevede l'aggiunta di una goccia di olio essenziale di camomilla nel sacchetto per un effetto calmante aggiuntivo.
Mescolare il succo di un limone in 240 ml d'acqua e bere. Se il singulto persiste, ripetere con un altro bicchiere. In alternativa, cospargere un cucchiaino di sale su mezzo limone e succhiarne il succo.
Mescolare due cucchiaini di bicarbonato, due di spiriti aromatici d'ammoniaca e 120 ml di acqua alla menta piperita. Assumere un cucchiaio della miscela. Gli ingredienti sono reperibili in farmacia o online.
Mangiare un cucchiaino di burro di arachidi; la consistenza densa stimola la deglutizione e il nervo vago. Ripetere se necessario. Adatto anche ai bambini.
Sorseggiare un bicchiere di aceto di mele tiepido con un cucchiaino di aceto.
Succhiare lentamente una fetta di lime fresco, deglutendo il succo a poco a poco, senza mangiare la polpa.
Medicina popolare