Salute e malattia
I sostenitori dei rimedi popolari ritengono la natura una fonte preziosa per curare disturbi comuni. Aceto e miele sono ingredienti frequenti, ma nonostante alcuni studi ne suggeriscano l'efficacia, consultate sempre un medico prima di intraprendere cure fai-da-te.
Uno studio 2007 (Pediatrics and Adolescent Medicine) indica il miele come sedativo della tosse nei bambini. Due cucchiaini a letto per infezioni respiratorie alte. Attenzione: la Mayo Clinic sconsiglia il miele sotto l'anno di età per rischio botulismo infantile.
L'aceto di mele biologico, unito a esercizio, aiuterebbe la perdita peso. 2 cucchiaini in 500 ml d'acqua, da sorseggiare durante il giorno (non tutto insieme) per stabilizzare il pH. Se bevete molta acqua, aggiungete un goccio d'aceto a ogni rabbocco.
Classico rimedio: 1 cucchiaino aceto di mele + 1 cucchiaino pepe di Caienna + 3 cucchiai miele di trifoglio in acqua tiepida, gargarismi all'occorrenza. L'acido dell'aceto ucciderebbe i batteri, la Caienna aumenterebbe la circolazione locale, il miele maschera il sapore.
Frullate 1 tazza aceto di mele, 1 tazza miele grezzo, 8 spicchi d'aglio per 60 secondi. Versate in contenitore di vetro, chiudete e refrigerate 5 giorni. 2 cucchiaini del composto in acqua o succo di frutta prima di colazione. Si dice aiuti artrite, asma, ipertensione, emorroidi, mal di denti e ulcere stimolando il sistema immunitario.
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