Salute e malattia
La malattia da reflusso acido, formalmente chiamata malattia da reflusso gastroesofageo (GERD), è una condizione caratterizzata da bruciore di stomaco frequente. Quando lo sfintere esofageo inferiore (LES) non sigilla correttamente, i succhi digestivi dello stomaco risalgono nell'esofago, causando una sensazione di bruciore al petto o alla gola. La malattia da reflusso acido può causare problemi seri, inclusi sanguinamento o ulcere nell'esofago. Il cancro esofageo può anche verificarsi in alcuni pazienti con reflusso acido a causa dello sviluppo anomalo delle cellule. Mentre ci sono molti trattamenti da banco, su prescrizione e chirurgici disponibili per la malattia da reflusso acido, molte persone hanno molto successo nel trattare la condizione con rimedi olistici.
I cambiamenti dietetici aiutano molti sofferenti di reflusso acido considerevolmente. Molti alimenti irritano lo stomaco, causando una sovrapproduzione di acido e portando a episodi di bruciore più seri. I pazienti con reflusso acido spesso sperimentano sollievo eliminando cibi piccanti e acidi, come agrumi e pomodori. Cibi oleosi e grassi possono anche irritare il rivestimento dello stomaco. La caffeina causa attacchi di bruciore più frequenti in molti pazienti, quindi evitare caffè, bibite e cioccolato può anche aiutare a ridurre i sintomi del reflusso acido. Sebbene la menta piperita sia talvolta raccomandata per lenire lo stomaco, in realtà rilassa il LES e può peggiorare il bruciore in alcuni pazienti.
L'aceto di mele è uno dei trattamenti olistici più popolari per la malattia da reflusso acido. Le sue proprietà naturali antibatteriche possono aiutare a lenire lo stomaco e bilanciare la produzione di acido. L'aceto di mele è disponibile in forma liquida e in capsule, anche se la forma liquida è più potente e generalmente più efficace. Home Remedies Web raccomanda 1 cucchiaio in mezzo bicchiere d'acqua ogni giorno.
Si dice che la radice di zenzero assorba l'acido dello stomaco e abbia un effetto calmante generale. Poiché lo stress causa spesso episodi di bruciore, molti pazienti hanno riportato sollievo dai sintomi assumendo capsule di radice di zenzero dopo i pasti. Compresse e capsule di radice di zenzero si trovano nella maggior parte dei negozi di alimenti biologici e integratori.
I semi di finocchio contengono anetolo, che può ridurre gli spasmi dello stomaco e del tratto gastrointestinale. Molti pazienti con malattia da reflusso acido hanno attacchi di bruciore quando lo stomaco ha spasmi e il LES si apre o non si chiude completamente. I semi di finocchio possono aiutare a ridurre questi tipi di attacchi. Home Remedies Web raccomanda di masticare lentamente 1/2 cucchiaino di semi dopo i pasti.
Diversi altri rimedi naturali possono fornire sollievo dal bruciore causato dalla malattia da reflusso acido. Molte persone riportano sollievo dopo aver bevuto succo di sottaceti. Altri giurano sulla corteccia di olmo scivoloso, un'erba che aiuta a lenire le membrane mucose irritate come l'esofago. Tè di anice e lavanda possono ridurre la quantità di acido nello stomaco, alleviando così il bruciore. L'estratto di buccia d'arancia è un altro trattamento olistico popolare, e alcuni pazienti hanno riportato sollievo completo dai sintomi del reflusso acido dopo averlo usato quotidianamente.
Medicina olistica