Salute e malattia
La sciatica è causata dalla compressione del principale nervo sciatico che corre lungo la parte posteriore della gamba. Lo stress, la paura e altri problemi emotivi influenzano tutto il tuo corpo traducendosi in tensione e panico. Quando lo stress e altri problemi iniziano a influenzare la tua muscolatura e postura, il nervo sciatico è spesso una delle prime parti del corpo a soffrire. Muscoli tesi e cattiva postura mettono grande tensione sui principali gruppi muscolari, e il nervo sciatico è proprio nel mezzo di loro, essendo schiacciato e tirato e causando al corpo grande dolore.
Il corpo reagisce allo stress fisicamente, emotivamente e mentalmente. Fisicamente può causare pressione alta, diabete, mal di testa, condizioni cardiache e una vasta gamma di altri problemi. Emotivamente può causare depressione, ansia e persino fobie. Mentalmente, lo stress riduce la capacità del cervello di superare tutti questi sintomi e porta a una vita insoddisfatta e infelice per chi soffre di stress.
La sciatica è una condizione che in realtà non è una malattia o infortunio a sé stante. È in realtà un sintomo di altri problemi medici. Si presenta come dolore, formicolio, intorpidimento o debolezza nelle gambe o nella parte bassa della schiena e natiche. Il nervo sciatico corre lungo la parte posteriore delle gambe e il dolore o altro sintomo è causato da restrizione o infortunio nell'area. La restrizione del nervo è principalmente causata da muscoli tesi o stirati.
Il massaggio e altre terapie neuromuscolari sono preziose in vite ad alto stress per la loro capacità di ridurre gli effetti dello stress sul nervo sciatico e alleviare gran parte del potenziale dolore e sofferenza che ne deriva. Attraverso tecniche apprese, un terapeuta può manipolare i tessuti molli del corpo e ottenere un rilascio di tensione e stress. Queste terapie funzionano meglio se usate su base regolare per lavorare costantemente contro le condizioni stressanti.
Modalità aggiuntive possono aumentare l'efficacia del massaggio per il dolore sciatico. Meditazione e tecniche di rilassamento aiutano ad allenare la mente a rilassarsi e permettere all'impatto stressante di diminuire. L'aromaterapia è un altro modo per condizionare il cervello a rilassarsi in situazioni stressanti. Anche avere una candela profumata sulla scrivania al lavoro innescherà il tuo cervello a lasciar andare pensieri stressanti e resettarsi in uno stato più rilassato.
Il massaggio ha certe controindicazioni di cui un terapeuta dovrebbe essere consapevole prima di trattare un paziente. Di solito si possono fare accomodamenti e aggiustamenti alla terapia che renderanno il trattamento sicuro. Quelli con pressione alta, cancro, diabete o altre condizioni circolatorie dovrebbero essere particolarmente diligenti nel riferire queste condizioni al loro massoterapista.
Medicina olistica