Salute e malattia
I tappetini yoga, o tappetini antiscivolo, sono parte integrante di qualsiasi pratica yoga. Proteggono e imbottiscono colonna vertebrale e ginocchia da un pavimento duro, creano uno spazio personale in classe e, soprattutto, ti impediscono di scivolare fuori da quelle asana sudate.
I tappetini standard sono fatti di cloruro di polivinile (PVC), lattice, plastica o una miscela di materiali. I tappetini più ecologici sono realizzati in cotone, lana, iuta, canapa e gomma naturale.
Nuove invenzioni stanno producendo tappetini biodegradabili ed ecologici che proteggono anche contro i batteri. Una nuova schiuma a base di carbonio e idrogeno produce tappetini sottili, durevoli, senza PVC e lattice.
I tappetini in PVC e lattice sintetico sono tossici e spesso hanno uno strato chimico scivoloso. I materiali naturali come cotone, canapa e lana assorbono il sudore, ma non forniscono quel cuscino spugnoso presente nei tappetini tradizionali.
I tappetini naturali fatti di materiale spesso e pesante sono difficili da arrotolare e pesanti da trasportare. Cerca materiali sicuri che non siano né troppo pesanti né troppo leggeri e che forniscano una presa antiscivolo.
Evita tappetini fatti con sostanze chimiche pericolose. Leggi le etichette e cerca recensioni per assicurarti che il tuo tappetino non contenga tossine o allergeni, specialmente se hai sensibilità al lattice o alle plastiche.
Medicina olistica