Sollievo Olistico per l'Artrite: Approcci Naturali per Dolore e Infiammazione

Le cure olistiche trattano la persona nel suo complesso. La teoria è che la salute coinvolga corpo fisico, mente e spirito. I praticanti olistici lavorano direttamente coi pazienti per determinare il miglior percorso terapeutico. Le cure olistiche spesso implicano cambiamenti nello stile di vita e nelle credenze prima, durante e dopo il trattamento. Puoi usare cure olistiche per trattare dolore e infiammazione associati all'artrite.

Tipo di Artrite

Circa 50 milioni di persone soffrono di artrite negli USA. 20 milioni hanno sintomi abbastanza gravi da richiedere attenzione medica. L'artrite può essere genetica o causata da infortunio, infezione o usura. Alcuni provano dolore intenso, altri poco o nessun dolore.

Il primo passo per scegliere una cura è determinare che tipo di artrite hai. Ce ne sono oltre 100 tipi. Le più comuni:

• Artrite reumatoide: solitamente over 40, donne 2x più degli uomini. Colpisce mani, braccia, gambe, piedi. Dolore intenso, affaticamento, interferisce col sonno.
• Osteoartrite: perdita di tessuto osseo, forma più comune negli anziani.
• Gotta: solitamente uomini over 40. Acido urico elevato forma cristalli. Il sistema immunitario li vede come invasori e attacca → dolore e infiammazione.

Prima di iniziare un trattamento, consulta il tuo medico di famiglia o un praticante olistico per una diagnosi specifica.

Cure Olististiche

Agopuntura

Usata per molte forme di artrite. Innesca il rilascio di endorfine che bloccano i segnali di dolore dal cervello. Studi clinici sull'efficacia hanno prodotto risultati contrastanti. Il Johns Hopkins Arthritis Center riporta qualche evidenza che possa alleviare il dolore, ma servono più ricerche.

Idroterapia

Obiettivo: liberare il corpo dalle tossine che causano infiammazione. Metodi variano per tipo di artrite:

• Osteoartrite: impacchi caldi umidi + termoforo (ogni 4 ore per 10-20 min). Bagno in vasca idromassaggio efficace. Impacchi freddi e umidi per dolore molto acuto/intenso.
• Clisteri (colonics), bere molta acqua distillata, docce alternate caldo/freddo durante il giorno sono benefici.

Omeopatia

Per artrite reumatoide, l'omeopatia può alleviare dolore e infiammazione. Usa le sostanze che causano dolore/infiammazione, severamente diluite. Benefici non ancora provati: due studi clinici non trovarono differenza significativa tra placebo e trattamento reale, ma evidenze suggeriscono attenuazione dei sintomi.