Imparare tecniche di massaggio: Risorse gratuite e passi base

Tutti concordano che ricevere un massaggio allevia tensione nel corpo e lenisce l'anima. La parte migliore è come vi sentite dopo: articolazioni sciolte, non più rigide. Mente rinfrescata, vi sentite a vostro agio. I massaggi hanno grandi benefici; tuttavia, un massaggio da terapista professionista può essere costoso. Ma ci sono modi per imparare tecniche base. Basta pensare creativamente per impararle e applicarle.

Istruzioni

1. Chiedete al partner o amico stretto se vogliono imparare l'arte del massaggio e se potete collaborare per imparare le varie tecniche. Discutete la lunga lista di benefici e quanto sarebbe divertente impararlo. Se d'accordo, create appuntamenti separati per ognuno quando il tempo permette e trattatelo come appuntamento professionale in spa. Rendete ogni sessione interessante provando un nuovo tipo: massaggio con pietre calde o riflessologia plantare.

2. Acquistate video e manuali illustrati con istruzioni passo-passo. Cercate online per una ricchezza di siti informativi con video. Cercate consigli e tecniche che vorreste praticare col partner ma parlatene prima prima di praticarli l'uno sull'altro. Il massaggio è più che toccare qualcuno; è anche fiducia. Discutete tecniche e processo dall'inizio alla fine prima della sessione. Parlate in dettaglio di possibili momenti imbarazzanti. Accettate comunicazione aperta per creare esperienza di legame fiducioso.

3. Create il vostro gruppo di massaggio con amici se volete più pratica e vi sentite a vostro agio. Chiedete uno a uno di unirsi per scambiarsi massaggi e condividere/imparare nuove tecniche. Ci sono diversi gruppi di scambio online per questo, ma avvicinateli con cautela. Unirsi a gruppi online e incontrare sconosciuti può essere interessante ma potenzialmente pericoloso e non raccomandato. Meglio iniziare il vostro gruppo con amici stretti.

4. Cercate offerte promozionali da organizzazioni professionali e scuole per massaggio professionale gratuito. Anche se richiedono ricerca e potrebbero non essere regolari, potete trovarli. Cercate online su siti specifici di organizzazioni e scuole. Potete fare ricerca generale ma l'offerta potrebbe essere solo sul sito.

   Cercate offerte intorno a festività maggiori come Festa della Mamma o Natale. Le fiere della salute hanno tipicamente 1-2 terapisti per promuovere attività. Medici possono offrire massaggio gratuito per iscrivere nuovi pazienti. Un massaggio gratuito da un professionista vi darà insight su come dare un massaggio.