Salute e malattia
Usando le antiche teorie di Yin e Yang e armonia corporea, la medicina tradizionale cinese (MTC) vede l'inizio della menopausa come periodo di transizione nella vita di una donna quando lo Yang inizia a dominare dove regnava lo Yin. Questo cambiamento naturale può causare squilibri e irregolarità nei corpi delle donne in menopausa, come vampate di calore, insonnia, mal di testa, ansia e stanchezza. I praticanti di medicina cinese credono che questi squilibri possano essere affrontati usando agopuntura, terapie erboristiche e implementando cambiamenti di stile di vita che promuovano una vita più attiva e sana. Seguite questi passi per scoprire come.
Imparate di più sulla visione MTC del corpo sul sito Health World Online (vedi Risorse sotto). Le importanti teorie di Yin e Yang, energia Qi e percorsi dei Meridiani sono particolarmente utili per capire come trattare la menopausa con la MTC.
Vedete uno specialista MTC per determinare quale delle cinque maggiori sindromi menopausali causa i vostri sintomi. Stagnazione del Qi o del sangue, abbondanza di catarro o eccessivi accumuli di Yin sono generalmente visti come cause radice dei disturbi menopausali.
Fate terapia di agopuntura per promuovere il corretto flusso di energia e sangue. Sessioni multiple sono generalmente richieste per trattare disturbi menopausali.
Usate erbe o combinazioni per promuovere salute ed equilibrio nel corpo e accelerare la dissipazione di blocchi energetici e accumuli fluidi comuni in menopausa. Un erborista cinese vi indirizzerà a trattamenti specifici, secondo il vostro caso.
Iscrivetevi a un corso di Qigong o Tai Chi. Queste arti marziali sono dedicate specificamente a promuovere salute generale attraverso energia bilanciata e forza di mente e corpo.
Familiarizzate con tecniche di digitopressione per trattare vampate e insonnia, sintomi comuni dell'inizio menopausa. Padroneggiarle vi darà un rimedio naturale sempre disponibile e gratuito.
Medicina cinese