Salute e malattia
La Swing Master Chi Machine massaggia delicatamente tutto il corpo per alleviare dolori e fastidi al corpo e alla schiena. La teoria è che aiuta a ossigenare il corpo usando un movimento ondulatorio che imita il nuoto di un pesce. Questo tipo di movimento è la chiave del successo della macchina. La macchina fa tutto il lavoro per voi per aiutarvi a fare esercizio e alleviare il dolore. Provate la Swing Master Chi Machine. Ecco le istruzioni per usarla, con consigli e avvertenze.
Sdraiatevi supini e posizionate la Swing Master Chi Machine davanti a voi. Il retro della macchina, con le scanalature superiori per i piedi, deve essere rivolto verso di voi e il fronte della macchina in avanti, in modo che scenda lontano da voi.
Tenete il telecomando in mano. Ha un pulsante rotondo per regolare velocità e tempo, ed è collegato alla Chi Machine da un cavo.
Posizionate le braccia piatte lungo i fianchi, dietro la testa o distese piatte accanto alla testa.
Ruotate la manopola sul telecomando al limite di tempo desiderato. Iniziate con 5 minuti se siete principianti. La macchina inizierà a muoversi.
Regolate la velocità se è troppo veloce o non abbastanza. Deve essere rilassante, ma mai dolorosa.
Rilassatevi e concentratevi sul lasciare che tutto il corpo, anche il collo, si muova con il moto ondulatorio della macchina. Fa il lavoro per voi, ma dovete rilassarvi.
Attendete 3-5 minuti dopo che la macchina si ferma prima di alzarvi. Rimanete supini e quando sono passati 3-5 minuti, rotolate lentamente su un lato prima di alzarvi delicatamente in piedi.
Bevete un bicchiere d'acqua per aiutare il corpo a funzionare al meglio.
Usate la Chi Machine una volta prima di colazione e una volta un'ora o due prima di dormire. Aumentate gradualmente il tempo fino a 15 minuti per sessione. Non superate mai i 15 minuti o potreste sentirvi male.
Medicina cinese