Salute e malattia
La parola acne evoca adolescenti tormentati dai brufoli prima del ballo, ma in realtà colpisce persone di tutte le età e ceti. Un'industria fiorisce coprendo l'acne in teen e adulti. Prima di spendere una fortuna per l'apparenza di una pelle immacolata, prova questi rimedi alternativi cinesi. Potrebbero rendere una pelle perfetta una realtà.
La medicina tradizionale cinese adotta un approccio olistico e ambientale alla malattia. Cerca di ripristinare l'equilibrio per mente, corpo e ambiente, trattando non solo i sintomi ma anche la causa. Mentre la medicina occidentale assume che la causa sottostante dell'acne sia batterica, la visione cinese tradizionale è che sia causata da tossine prodotte da eccesso di calore nel sangue a causa di digestione debole e alto apporto di colesterolo.
Nella medicina cinese, il trattamento dell'acne inizia internamente con una dieta mirata a migliorare la digestione e rimuovere le tossine. Secondo HerbalRemediesInfo.com, questa dieta detox include alimenti altamente nutrienti come germogli di alfalfa, foglie di barbabietola, ciliegie, cetrioli, sedano, carote, cavoli, tarassaco, fagioli mung, pere, papaya, cachi, lamponi, zucca e anguria, oltre a bere molta acqua. Cibi e bevande da evitare: cibi piccanti e oleosi, caffè, alcol, zucchero, cioccolato, gelato, bibite, latticini, carne rossa e frutti di mare.
Le combinazioni erboristiche per ripristinare l'equilibrio corporeo vengono solitamente bollite e bevute come tè. Le combinazioni sono altamente individualizzate, quindi per i migliori risultati consulta un medico cinese che prepari una formula personalizzata. Ecco però una ricetta generale da AcneControl.net: 25g corteccia di radice di peonia (mu dan pi), 25g corteccia di radice di goji cinese (di gu pi), 50g fiore di caprifoglio (jin yin hua), 20g forsizia (lian qiao), 25g tarassaco (pu gong ying), 15g corteccia di albero del sughero dell'Amur (huang bai), 25g frutto di belvedere (di fu zi), 20g corteccia di radice di pittania a frutto denso (bai xian pi), 25g erba portulaca (ma chi xian), 15g polline di pino (song hua fen), 25g radice di scrofularia (xuan sen) e 40g semi di lacrima di Giobbe (yi yi ren).
Per preparare, metti le erbe in una pentola di terracotta con coperchio, in acqua fredda sufficiente a coprirle di circa 2,5 cm. Porta a ebollizione, poi abbassa il fuoco e fai sobbollire circa 20 minuti per ottenere un tè erboristico. Filtra le erbe e bevi il tè caldo. Per risultati ottimali, bevi questo tè una volta al giorno per almeno 60 giorni.
Secondo la visione cinese, ulteriori riacutizzazioni d'acne si prevengono mantenendo una dieta costante di alimenti nutrienti che impediscano l'accumulo di tossine, evitando caffeina, alcol, zucchero e dolcificanti artificiali, e integrando con olio di pesce ricco di EPA e DHA.
Con un approccio focalizzato su buona nutrizione e abitudini alimentari, vedrai benefici oltre la pelle pulita. Secondo Liv4Ever.com, maggiore energia, concentrazione migliorata e risoluzione di problemi digestivi sono solo alcuni dei benefici riportati da pazienti e praticanti dell'approccio cinese all'acne.
Medicina cinese