Melissa (erba limona): benefici, usi per ansia, sonno e altro
Melissa: Erba dell'Anno 2007, profumo di limone e mille virtù
La melissa, vincitrice del premio "Erba dell'Anno 2007" dell'International Herb Association, si riconosce per il distinto profumo di limone. Non solo respinge le zanzare, ma coltivata rimedia a mali dallo stress ai problemi digestivi. Aiuta anche il sonno.
Modalità d'uso
- Ansia e umore: basso dosaggio di melissa. Per il sonno, dosaggio più alto. Goditi la melissa come tisana calmante.
- Applicazione topica per herpes labiale: se trattato presto, l'herpes regredisce più velocemente con crema alla melissa. Non previene, ma accelera la guarigione.
- Digestione: 150-450 mg di melissa per tazza di tè per alleviare l'indigestione. Attenzione: se sei in gravidanza/allattamento o hai problemi tiroidei, consulta il medico prima di consumare melissa.