Prevenire le UTI Naturalmente: Il Potere del Tè
Infezioni del Tratto Urinario (UTI): Prevenzione e Trattamento con il Tè
Le infezioni del tratto urinario arrivano all'improvviso. Te ne accorgi per il improvviso bisogno frequente di urinare con bruciore. Possono esserci anche crampi e pressione nel basso addome. Oltre a indossare abiti larghi, biancheria di cotone e urinare non appena senti lo stimolo, puoi bere tè per aiutare a prevenire le UTI.
- Tè ai mirtilli rossi (cranberry): Variazione dal succo di mirtillo. I mirtilli rossi si usano da anni per prevenire le UTI, probabilmente perché impediscono ai batteri E. Coli di aderire alle pareti della vescica.
- Tanti liquidi: Bevi molti liquidi per lavare i batteri dal corpo. Aiuta a scongiurare le UTI. Oltre ad acqua e succhi, qualsiasi tè aiuta a pulire il sistema.
- Infusione standard: Infondi il tè 3-5 minuti. Rimuovi la bustina e bevi caldo. Puoi anche metterlo in frigo per una bevanda fresca da gustare dopo.
- Tè all'idraste (goldenseal) se hai già UTI: Potente agente antimicrobico. Metti 1 cucchiaino di erba essiccata in 1 tazza acqua calda. Infondi 5 minuti, filtra e bevi 3-4 volte al giorno.
- Tè all'uva ursina (bearberry): Aggiungi 2 cucchiaini di uva ursina essiccata a una tazza acqua calda. Infondi, filtra e bevi 3-4 volte al giorno.
Attenzione: L'idraste (goldenseal) contiene berberina: non usare in gravidanza, allattamento, ipertensione non controllata, per >2 settimane consecutive. L'uva ursina può irritare reni se usata a lungo. Se sintomi persistono >2 giorni o c'è febbre/dolore ai fianchi, vai dal medico: serve antibiotico.