Sollievo Naturale per la Mononucleosi: Rimedi Erboristici e Supporto

Un tempo nota come "malattia del bacio", la mononucleosi (mono) è un virus che indebolisce il sistema immunitario causando affaticamento cronico e severi sintomi simil-influenzali. Fegato, ghiandole, linfonodi, milza e tubi bronchiali sono anche attaccati dalla mononucleosi. Tradizionalmente, farmaci sono prescritti per trattare la mono, ma quasi tutti sono inefficaci. È, quindi, necessario ricostruire propriamente il tessuto danneggiato e trattare la mono con erbe e ingredienti naturali. I seguenti consigli ti aiuteranno.

Cosa ti serve

• Integratori erboristici (vedi passaggi)
• Guida alle erbe

Istruzioni

Come Trattare la Mononucleosi con le Erbe

1. Passo 1: Mantieni alti i tuoi nutrienti. È importante mangiare abbastanza quando hai la mono, anche se hai perso l'appetito, che è comune. Inizia bevendo succhi puri di frutta e verdura e 8-10 bicchieri d'acqua ogni giorno.
2. Passo 2: Assumi 2 cucchiai di granuli di polline d'api quando ti svegli ogni giorno. Il polline d'api è un superfood che ha potenti proprietà curative. Aiuterà il tuo sistema immunitario a combattere il virus della mono e ti manterrà energizzato. Il polline d'api è anche venduto in forma liquida, capsule, miele e pasta, che forniscono tutti gli stessi benefici. È disponibile nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali.
3. Passo 3: Bevi 1-2 tazze di tè all'estratto di foglie d'olivo a colazione e pranzo. L'estratto di foglie d'olivo agisce come un antibiotico naturale e aiuterà il tuo corpo a combattere l'infezione attaccando il virus, mantenendo il resto del tuo sistema immunitario sano. L'estratto di foglie d'olivo è venduto in forma di tè nei negozi di alimenti naturali. È anche disponibile in capsule, polvere e come elisir liquido, se desideri prenderlo in una forma diversa dal tè.
4. Passo 4: Assumi 1000 mg di Vitamina C con la tua colazione.
5. Passo 5: Bevi 1 tazza di tè al cardo mariano tra colazione e pranzo. Il cardo mariano aiuterà a riparare i tessuti nel tuo fegato e milza che potrebbero essere danneggiati dalla mono. Se vuoi dolcificare il tuo tè, aggiungi 1 cucchiaino di miele puro.
6. Passo 6: Assumi due capsule di ginseng rosso due volte al giorno con un pasto (4 capsule totali). Il ginseng promuove forza, resistenza ed energia. Aiuta anche a ossigenare i tuoi tessuti. Il ginseng viene anche in forma di tè e liquido, che può essere diluito con acqua o messo sotto la lingua goccia a goccia; le capsule sono più comode.
7. Passo 7: Bevi un bicchiere da 360 ml di superfood liquido a cena. Ci sono molti marchi di bevande superfood sul mercato, ma Vital K di Futurebiotics è uno popolare per aiutare a combattere la mononucleosi. È ricco di Vitamina K, potassio e magnesio. Vital K aiuterà il tuo cuore, polmoni e sangue a funzionare correttamente mentre gli altri organi sono tassati dal virus della mono. I superfood mantengono anche il tuo corpo pieno di elettroliti tanto necessari durante i periodi di malattia.
8. Passo 8: Bevi 1 tazza di tè alla camomilla prima di andare a letto. Potresti essere molto stanco, ma il tuo corpo potrebbe essere teso durante il tuo incontro con la mono. Il tè alla camomilla aiuterà la tua mente e corpo a rilassarsi per una buona notte di sonno.

Cura del Corpo ed Esercizio

9. Passo 9: Prendi quanta più luce solare possibile quando hai la mononucleosi. È una buona idea svegliarsi presto, anche se non ne hai voglia, e fare una breve passeggiata all'aperto.
10. Passo 10: Siediti in una sauna secca per almeno 20 minuti due volte a settimana se ne hai una disponibile. Se no, fai un bagno molto caldo per 20 minuti. Dopo il bagno, avvolgiti in un asciugamano e riempi due borse dell'acqua calda con acqua calda. Sdraiati sul letto e metti le borse dell'acqua calda sul petto. Copriti dai piedi al collo con coperte pesanti. Rimani sotto le coperte per 30-45 minuti. Dopo 30-45 minuti, fai una doccia fredda.
11. Passo 11: Stira i muscoli e le articolazioni prima di alzarti dal letto la mattina e prima di andare a dormire la sera. Questo ti aiuterà a muoverti, poiché la mono produce spesso periodi di rigidità e affaticamento.

AVVERTENZA MEDICA: La mononucleosi infettiva (virus Epstein-Barr) è autolimitante (2-4 settimane, affaticamento mesi). NO antibiotici (inefficaci, rischio rash con ampicillina/amoxicillina). Riposo relativo, idratazione, analgesici/antipiretici (paracetamolo/ibuprofene) per sintomi. EVITARE sport contatto/rischio rottura milza (splenomegalia 50% casi) per 3-4 settimane. Integratori proposti (polline api, foglie olivo, cardo mariano, ginseng, Vital K) = supportivi, non curativi. Evidenza limitata. Consultare medico.