Tè allo Zenzero per Raffreddore e Influenza: Un Rimedio Naturale
I pionieri conoscevano i benefici del bere tè allo zenzero, una miscela erboristica che esiste da più di 5000 anni. Oggi, molte persone stanno tornando alle loro radici nel tentativo di trovare modi per stare in salute senza l'uso di farmaci prodotti industrialmente. Per molte persone, il tè allo zenzero funziona per stimolare il sistema immunitario durante la stagione del raffreddore e dell'influenza. Se contraete un raffreddore o l'influenza, ho scoperto che il tè allo zenzero caldo lenisce la gola e lo stomaco meglio dei farmaci da banco. Il tè allo zenzero è sicuro, facile da preparare, e buono da avere a portata di mano tutto l'inverno.
Cosa Vi Serve
- Zenzero fresco
- Grattugia
- Teiera metallica o pentola
- Infusore per tè (tea ball)
- Coltello da frutta
Istruzioni
- Acquistate zenzero fresco dal vostro supermercato locale. Io compro il mio al Wal-Mart.
- Tagliate una fetta di 2-3 cm dalla punta dello zenzero. Sbucciate la corteccia usando un coltello da frutta. Grattugiate lo zenzero sbucciato usando una grattugia.
- Mettete lo zenzero grattugiato in un infusore per tè. Immergete l'infusore in acqua bollente e bollite per 1 minuto. Togliete dal fuoco e lasciate in infusione il tè per 5 minuti fino a mezz'ora. Rimuovete l'infusore e scartate lo zenzero grattugiato. Servite il tè caldo con zucchero se desiderato.