Salute e malattia
Le persone usano questa erba mediterranea da più di 2.000 anni per la protezione e la guarigione del fegato. L'ingrediente attivo principale nel cardo mariano è la silibina. I semi possono essere mangiati in forma di seme intero o in un estratto, mentre altri preferiscono una capsula di pianta intera per un dosaggio più bilanciato e standardizzato.
Secondo un articolo del 2007 pubblicato dagli Istituti Nazionali di Salute, gli studi europei sembrano supportare l'uso dei semi di cardo mariano per proteggere il fegato dai danni. Studi attuali sono stati condotti per l'uso della silibina nel trattamento del cancro ma, a oggi, i risultati sono inconcludenti. Tutti gli studi riportano qualche tipo di effetti collaterali, ma la maggior parte sono lievi.
Le persone allergiche alle composite, come carciofi, ambrosia e margherite, possono avere una reazione allergica alla silibina nei semi di cardo mariano. Di solito questo è limitato a eruzioni cutanee, ma ci sono state anche segnalazioni di anafilassi che può essere fatale se non trattata.
Secondo l'Università del Maryland, una sperimentazione clinica del 2000 usando semi di cardo mariano, ci sono state segnalazioni di problemi digestivi tra cui gonfiore, gas e diarrea. Anche se questi effetti collaterali di solito non sono dannosi, possono essere scomodi e la diarrea dovrebbe sempre essere presa sul serio perché può causare disidratazione.
Le affermazioni aneddotiche nel corso del secolo non hanno mostrato effetti collaterali a lungo termine dell'uso di semi di cardo mariano. Attualmente, gli studi hanno mostrato che i semi di cardo mariano sono sicuri per la maggior parte delle persone quando assunti fino a 41 mesi. Tuttavia, se pianificate di prenderlo per un periodo più lungo, consultate il vostro medico sulla sicurezza e le possibili interazioni con altri farmaci.
Poiché non ci sono stati studi sull'uso di semi di cardo mariano per bambini e donne in gravidanza e in allattamento, l'uso di semi di cardo mariano dovrebbe essere evitato. Chiunque sospetti di avere epatite o problemi al fegato, dovrebbe vedere un medico qualificato prima di usare semi di cardo mariano. Queste sono condizioni serie e possono essere fatali senza cure adeguate.
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