Salute e malattia
Il gonfiore addominale causato dal gas è un problema molto comune. Le cause possono essere molteplici: stress, eccesso di acidità gastrica, ingestione di aria (aerofagia), pasti speziati e altro. I farmaci da banco non sono sempre la soluzione migliore. Ecco alcuni rimedi erboristici naturali per un sollievo efficace.
Lo zenzero viene utilizzato da secoli per i disturbi di stomaco ed è efficace contro il gonfiore da gas. Può essere assunto in diverse forme: capsule, compresse, tisana o sciroppo. Per molti, bere ginger ale aiuta ad alleviare gas e gonfiore.
Gli amari sono un antico rimedio erboristico per il gonfiore addominale. Un tempo usati come medicina, oggi sono principalmente bevande alcoliche. Piccole quantità possono aiutare a calmare lo stomaco. Aggiungere amari a una bibita gassata favorisce la digestione. Essendo alcolici, non sono consigliati per i bambini.
La menta piperita è un'erba che aiuta contro il gonfiore da gas. Allevia gli spasmi gastrici, favorisce i succhi digestivi e ha proprietà antibatteriche. Può anche ridurre la produzione di gas nell'intestino, aiutando contro gonfiore e flatulenza. Si può assumere come tisana, caramella alla menta o in capsule.
Altre erbe efficaci contro il meteorismo includono: semi di anice, erba gatta, semi di lino, camomilla, prezzemolo e semi di cumino. Un altro rimedio naturale è il tè alla radice di liquirizia. I rimedi erboristici naturali si trovano online o nei negozi di alimenti naturali.
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