Salute e malattia
Le erbe sono state usate per trattare pelle e problemi medici per secoli. Gran parte della medicina moderna è stata scoperta attraverso l'uso delle erbe. Le erbe forniscono anche modi alternativi per migliorare la bellezza della vostra pelle senza costose visite dal dermatologo o spa.
Per preparare le erbe per uso cutaneo si usa una tintura, infusione, decotto, impacco o crema. Preparate una tintura mettendo 120 ml di erbe essiccate in un barattolo di vetro, aggiungendo 480 ml di vodka, sigillando con coperchio ermetico, e lasciando per 2 settimane. Scuotete il barattolo ogni paio di giorni. Una volta trascorso il tempo, filtrate le erbe dalla vodka, e conservate in una bottiglia scura fino a 2 anni. Create un'infusione lasciando in infusione 1,5 cucchiaini di erbe essiccate, o 2,5 cucchiaini di erbe fresche in 1 tazza d'acqua bollente per 10-15 minuti. Filtrate le erbe e conservate fino a 24 ore. Un decotto è spesso usato per semi e corteccia. Preparate un decotto aggiungendo 1,5 cucchiaini di erbe, semi, o corteccia per ogni tazza d'acqua. Portate la miscela a ebollizione, poi abbassate a sobbollire per 10 minuti. Filtrate e conservate fino a 24 ore. Preparate un impacco immergendo un panno in un decotto caldo e strizzando l'acqua in eccesso. Poi applicate sulla pelle. Per fare facilmente la crema, comprate una crema non profumata a base d'acqua. Aggiungete 60 ml di erbe per ogni 300 ml di crema. Bollite la miscela per 25 minuti, e filtrate mentre è ancora calda. Una volta che la crema si è raffreddata, rimettetela nel contenitore originale ed etichettate.
Betulla, calendula, camomilla e amamelide (witch hazel) sono alcune delle erbe comunemente usate per ferite cutanee. Usate la betulla come lavaggio per infusione per disinfettare ferite e trattare pelle infiammata. La calendula è antinfiammatoria e antimicrobica. Applicatela come tintura su scottature solari e pelle rossa, irritata. Il dosaggio è 20 gocce aggiunte a 120 ml d'acqua. La Biblioteca Nazionale di Medicina USA afferma che, sebbene non sia stata fatta abbastanza ricerca per fornire prove conclusive, miglioramenti sono stati riportati da pazienti che la usano per trattare irritazione cutanea da radiazioni. Avvertono anche che chi è allergico ad ambrosia, crisantemi, calendule e margherite è più probabile abbia una reazione allergica alla calendula. La camomilla è nota per le sue proprietà sedative, ed è anche un antisettico efficace. Usata come lavaggio per infusione è buona per scottature solari, lievi ustioni, eruzioni da calore e irritazioni del cuoio capelluto. L'amamelide è ampiamente usata nell'industria cosmetica perché è astringente e antinfiammatoria. Un impacco di amamelide può essere usato per trattare punture d'insetto e lividi.
Fiori di achillea, melissa e foglie di salvia sono scelte popolari per la cura della pelle. I fiori di achillea sono un astringente usato per i loro effetti curativi e lenitivi su pelle e capelli. I fiori di achillea tonificano e rafforzano la pelle, e sono un buon trattamento per pelle grassa problematica. Usate i fiori di achillea come crema o infusione in un bagno, immergendovi per non più di 20 minuti. La melissa è anche un astringente e come impacco è un tonico viso lenitivo. Un vapore facciale di infusione di melissa è anche un meraviglioso rimedio per pelle stanca e sensibile. Secondo il Centro Medico dell'Università del Maryland, la melissa ha mostrato di aiutare nella guarigione delle piaghe da herpes. Le foglie di salvia, un'erba trovata in molte cucine, possono aiutare a migliorare pelle grassa, macchiata o rugosa. Può essere usata come tonico facciale a impacco o crema.
Le erbe dovrebbero essere prese e usate con cura. Molte erbe interagiscono tra loro e possono avere effetti collaterali avversi. Le erbe dovrebbero essere usate sotto la cura di un medico. Non assumete in gravidanza, e parlate con un pediatra prima di somministrare a bambini.
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