Salute e malattia
Il Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività (ADHD) è una disabilità con sintomi come difficoltà di concentrazione, brevi periodi di attenzione e dimenticanza, oltre a irritabilità, insonnia, impulsività, irrequietezza, scarse capacità organizzative, sbalzi d'umore e depressione. Si ritiene causato da un'alterazione del sistema di attivazione reticolare del cervello. Se una persona con ADHD riceve troppa stimolazione visiva, uditiva, emotiva e interna, il cervello fatica a concentrarsi su una cosa escludendo l'altra. Esistono rimedi erboristici alternativi che possono trattare l'ADHD senza gli effetti collaterali della medicina occidentale.
Molti bevono tè alla camomilla prima di dormire o per calmare i nervi. L'estratto di fiori di camomilla ha proprietà che alleviano l'ansia in chi ha ADHD. Rimanere calmi aiuta a concentrarsi e restare più concentrati.
La Centella promuove la circolazione sanguigna in tutto il corpo. In India ha una lunga reputazione per aumentare concentrazione e memoria, spesso compromesse dall'ADHD.
Anche se il Ginkgo biloba è usato in medicina cinese dal 2800 a.C., la medicina occidentale usa più recentemente l'estratto di foglie per malattie che coinvolgono cervello e sistema nervoso centrale. Questa erba agisce come antiossidante e stimola la circolazione sanguigna. Uno studio di Psichiatria dell'Infanzia e Adolescenza, Ospedale Regionale Bozen a Bolzano, Italia, ha usato la scala Wender Utah — per valutare adulti con ADHD — per testare il Ginkgo biloba come trattamento alternativo. "Durante il trattamento con Ginkgo biloba, i punteggi medi dei pazienti migliorarono significativamente in generale e nei fattori iperattività, disattenzione e immaturità. Questo studio preliminare indica che il Ginkgo biloba potrebbe essere un trattamento benefico e utile per l'ADD, con effetti collaterali minimi."
La scutellaria è usata principalmente per alleviare ansia, insonnia, esaurimento e depressione. È ricca di minerali necessari a supportare un sistema nervoso sano. Alcuni adulti con ADHD hanno sintomi di irritabilità e ansia. Questo rimedio erboristico può aiutare con questi sintomi.
Questa erba contiene almeno 37 antiossidanti naturali, minerali, vitamina C e acidi alfa-idrossi. Ha anche proprietà antispasmodiche e ansiolitiche, utile per stress e insonnia.
Ricca di minerali, l'avena sativa è usata in molte bevande nutrienti. Le proprietà nutrienti alleviano alcuni sintomi dei disturbi da deficit d'attenzione e tutti i tipi di esaurimento nervoso.
La melissa fornisce un lieve effetto sedativo ed è stata usata nel trattamento dell'ADHD. Si ritiene che supporti prestazioni mentali, durata dell'attenzione, accuratezza e memoria.
La valeriana è nota per aiutare chi ha insonnia a dormire bene senza alterare le fasi naturali del sonno. È anche utile come lieve sedativo per chi vive stress emotivo.
Si ritiene che questa erba aumenti la circolazione al cervello e riduca l'infiammazione causata da allergie associate all'ADHD.
Le erbe sopra sono usate per molti scopi, oltre all'ADHD. Molti pensano che poiché le erbe sono naturali, sono innocue e possono essere prese con qualsiasi cosa, in qualsiasi momento e quantità. Non è vero. Le erbe possono essere molto potenti e vanno usate con discrezione e con l'aiuto di un naturopata, medico o erborista professionista. Possono esserci effetti avversi se usate impropriamente. Leggi completamente avvertenze e indicazioni prima di assumere.
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