Salute e malattia
La cimicifuga è stata usata specialmente nel trattamento di problemi ginecologici, in particolare la menopausa. La cimicifuga contiene estrogeni vegetali, chiamati anche fitoestrogeni, che possono imitare gli estrogeni presenti nel corpo umano. L'assunzione regolare di cimicifuga può alleviare crampi, vampate di calore, secchezza vaginale e distress emotivo, e ridurre i livelli di ormone luteinizzante secreto dalla ghiandola pituitaria, che innesca l'ovulazione. Per fare il tè di cimicifuga, fai bollire 1 cucchiaino della radice dell'erba in 180 ml di acqua distillata per 10 minuti. Sorseggia il tè durante il giorno secondo necessità per il sollievo dei sintomi.
Il dong quai è rinomato tra gli erboristi cinesi per i suoi effetti benefici sul corpo femminile. L'erba ha proprietà estrogeniche che possono aiutare ad alleviare molti sintomi della menopausa, come vampate di calore e secchezza vaginale. Nella medicina cinese, il dong quai è considerato riscaldante per il corpo, dando nuova vitalità alle donne che soffrono di affaticamento indotto dalla menopausa. Il dong quai può essere assunto in pillole, tè e tintura. Le capsule di dong quai dovrebbero essere assunte fino a sei volte al giorno, con un dosaggio medio di 500 milligrammi di erba standardizzata per capsula. In forma di tintura, usa fino a 20 gocce della soluzione a base alcolica non più di tre volte al giorno.
La foglia di lampone rosso è utile nel trattamento di molti disturbi legati alla ginecologia. Quando usata regolarmente, la foglia di lampone rosso tonificherà il tessuto muscolare liscio, aiutando ad alleviare crampi e disagio. Aiuta anche a regolare i cicli durante la perimenopausa, che è il periodo di tempo che precede la menopausa. Nella maggior parte dei casi, la foglia di lampone rosso viene assunta come tè, sia acquistato che preparato in casa. Per fare il tè di foglia di lampone rosso, metti in infusione 1 cucchiaino di foglie essiccate, triturate, biologiche in 180-240 ml di acqua distillata o di sorgente. Il tè può essere consumato da una a tre volte al giorno per il sollievo dei sintomi.
Fitoterapia