Tintura di Melisa (Lemon Balm): Ricetta Fai-da-Te e Benefici per Pelle e Benessere

Puoi fare la tintura di melissa a casa. La tintura è forma medicinale concentrata dell'erba melissa, usata per trattare infezioni virali cutanee, prevenire diffusione virus, trattare punture insetti, o creare umore calmo e rilassato. Applicabile direttamente su pelle, per via orale, o in acqua.

Istruzioni

1. Preparazione ed essiccazione melissa: raccogliere, sciacquare bene, essiccare prima di fare tintura. La maggior parte tinture si prepara da erbe fresche, ma melissa è meglio da essiccata/disidratata. Essiccazione ideale in essiccatore commerciale 85-100°C.
2. Triturazione melissa: tritare 1/4 tazza foglie e steli essiccati con robot, macinacaffè, macinaspezie o mortaio. Macinacaffè meglio per piccola quantità. Ben tritata infonde più benefici medicinali. Mettere in barattolo vetro sterile.
3. Preparazione tintura: coprire melissa essiccata con 1/2 tazza vodka e 1/2 tazza acqua. Combinazione vodka+acqua = menstruum (termine per tinture erboristiche). Chiudere barattolo ermeticamente. Lasciare riposare 2 settimane, scuotendo quotidianamente. Scuotere è molto importante per far fuoriuscire componenti medicinali dall'erba nel menstruum.
4. Conservazione tintura: dopo 2 settimane, filtrare erba dal menstruum e buttare erba. Versare tintura in flaconi vetro scuro, etichettare con data preparazione e contenuto.
5. Uso tintura: per via orale 2 ml fino a 3 volte al giorno per adulti. Applicabile anche con contagocce direttamente su pelle.