Salute e malattia
L'origano più potente proviene dal Marocco ed è chiamato Origanum elongatum. Due essenziali estratti da questa pianta sono carvacrolo e timolo. Nell'olio di origano più potente ci sono circa il 14% di carvacrolo fenolico naturale e il 27% di timolo. Lavorano sinergicamente per promuovere un antimicrobico naturale, che agisce persino contro lo stafilococco. Controllate gli ingredienti per assicurarvi che l'olio che state acquistando rispetti questi standard.
L'olio di origano viene in concentrato liquido o in capsule. Entrambi sono ugualmente efficaci purché si seguano le indicazioni sulla confezione. L'olio può essere sciolto in succo o acqua e ingerito. Può anche essere usato in una goccia di shampoo e applicato direttamente sul cuoio capelluto per alleviare la forfora. Mescolare 1 goccia con un cucchiaino di olio d'oliva e applicare su eruzioni cutanee. Non ingerire né applicare su pelle o gengive a meno che non sia diluito. Un lieve effetto collaterale del bere olio di origano è che occasionalmente causa rutti. Le capsule non sembrano avere lo stesso risultato ma sono ugualmente efficaci.
Fin dall'antica Grecia, i medici usavano l'olio di origano per trattare infezioni virali e batteriche. Cacciavano via parassiti della testa e del corpo. Oggi, l'olio di origano è diventato utile come sedativo per la tosse, stimolante del sistema immunitario e antifungino. Combatte anche infezioni virali e batteriche e può ridurre dolore e infiammazione alle articolazioni.
Se un'infezione ai seni paranasali è imminente, assumere 2 o 3 capsule al giorno o mescolare 2 o 3 gocce di olio in succo e berlo. Se usato all'insorgere dei sintomi, è immediatamente efficace, ma se l'infezione è già iniziata, possono servire da tre a cinque giorni. Ripetere il trattamento ogni giorno finché i sintomi non scompaiono.
Trattare un mal di stomaco sciogliendo due o tre gocce di olio di origano in un bicchiere di latte o succo per un sollievo immediato.
Le stesse due o tre gocce di olio di origano vanno bene per tosse, dolori, malesseri e come aiuto alla digestione.
Raccomandazioni esterne includono le stesse due o tre gocce, ma mescolate con olio di cocco o olio d'oliva per tamponare su qualsiasi cosa, da eruzioni cutanee a tagli. Forfora o cuoio capelluto pruriginoso e squamoso migliorano entro una settimana mescolando due o tre gocce nello shampoo e applicando come d'abitudine sul cuoio capelluto a giorni alterni.
Le donne in gravidanza non dovrebbero assumere olio di origano regolarmente, perché potrebbero esserci problemi di assorbimento del ferro. Tranne quanto notato per la gravidanza, chi assume olio di origano può prendere integratori di ferro se c'è un problema di carenza di ferro.
Allergie a basilico, menta, timo o salvia, tutti nella stessa famiglia dell'origano, indicano cautela se si verificano eruzioni cutanee o vomito. Se accade, interrompere l'uso di olio di origano.
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