Salute e malattia
La spondilite anchilosante è una condizione cronica, e una forma di artrite, che causa alle articolazioni di una persona di diventare dolorose e infiammate. Le persone che hanno spondilite anchilosante sperimentano gonfiore nelle ossa e articolazioni della colonna vertebrale e del bacino. Il dolore può essere spesso severo nella parte bassa della schiena. Anche se non c'è cura per questa condizione, potete usare rimedi alimentari per l'artrite per alleviare il dolore e ottenere un po' di conforto.
Il più grande effetto collaterale della spondilite anchilosante è il severo dolore artritico, che può essere alleviato usando erbe naturali.
Lo zenzero secco è un'erba antinfiammatoria che aiuta ad alleviare il dolore associato con la spondilite anchilosante.
Lo Shuddha Guggulu o Commiphora mukul è un'altra erba antinfiammatoria che può essere usata per alleviare il dolore articolare, artritico e osseo che viene come risultato della spondilite anchilosante.
La Boswellia serrata è un'erba naturale ben nota per i suoi benefici medicinali e il supporto di articolazioni sane. Questa erba può essere usata come agente antiartritico e antinfiammatorio.
Vitex negundo è un'erba naturale antinfiammatoria che aiuta anche a ridurre il gonfiore delle aree articolari a causa del dolore artritico.
Tinospora cordifolia è un'erba che può essere usata come potenziatore immunitario naturale e integratore del sistema immunitario. Può essere efficace nel ridurre il dolore da spondilite anchilosante.
Le erbe naturali possono essere acquistate nei negozi di erbe come goherbalremedies.com.
Mangiate molta frutta e verdura. Gli antiossidanti naturali nei prodotti freschi si crede abbiano un effetto di riduzione del dolore sull'artrite. Frutta e verdura fresche possono anche ridurre l'infiammazione nelle articolazioni.
Gli oli Omega 3 possono essere benefici nel trattamento e agiscono come antinfiammatori, riducendo gli effetti dell'artrite reumatoide. Gli oli, che si possono trovare in noci, salmone e semi di lino, sono usati per ridurre la rigidità articolare e il dolore. I semi di lino possono essere macinati e sparsi su un'insalata fresca, che può essere mangiata come contorno per un piatto principale di salmone grigliato.
L'aglio può alleviare gonfiore e infiammazione, e può essere mangiato crudo o come integratore in pillole.
Latte di cocco, acqua, succo di carota, e barbabietola, cetriolo e zuppe di verdure si sono dimostrati benefici nell'alleviare il dolore che risulta da condizioni artritiche come la spondilite anchilosante.
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