Salute e malattia
Scoreggia, peto, flatulenza. Come la chiami, può essere fonte di imbarazzo. Per chi soffre di flatulenza cronica, può essere mortificante se non socialmente debilitante. Fortunatamente, ci sono rimedi casalinghi per liberarsi da flatulenza innaturalmente abbondante. Questa guida mostra come.
Usare il succo di uno spicchio d'aglio e un pezzo di zenzero. Estrarre il succo con una pressa o comprarlo in negozi di alimenti naturali, drogherie o online. Mescolare i succhi in un bicchiere d'acqua tiepida e bere. Cura immediata episodi acuti di flatulenza.
Comprare bicarbonato (baking soda) in farmacia o drogheria. Mescolare con una tazza d'acqua, succo di un limone intero e ¼ cucchiaino di sale. Bere la miscela, principalmente per episodi acuti.
Il mentolo ha proprietà anti-flatulenza. Se hai flatulenza o hai mangiato un pasto che potrebbe causarla, succhiare una menta.
Combinare 1 cucchiaino di miele con 1 goccia di olio essenziale di aneto (in erboristerie/farmacie). Assumere quando la flatulenza si ripresenta. Buon rimedio regolare per flatulenza acuta e cronica.
Come le mentine, i semi di finocchio sono un buon spuntino dopo pasto per prevenire e rimediare alla flatulenza. Consumere 1 cucchiaino.
Il modo migliore per alleviare la flatulenza cronica è aggiustare la dieta. Ogni corpo reagisce diversamente ai cibi, quindi è importante identificare personalmente quali cibi irritano il tuo stomaco e causano gas. Cibi comuni che causano gas: broccoli, carni, fagioli, latticini (latte, formaggio). Alimenti ad alto contenuto di zolfo (uova) contribuiscono al gas. Limitare questi cibi e notare se la flatulenza migliora. Continuare ad aggiustare finché non migliora.
Fitoterapia