Rimedi naturali efficaci per la tosse: lenisci la gola e libera la congestione

La tosse: sintomo e cause

La tosse è un sintomo di congestione toracica dovuta a virus di raffreddore o influenza. Può non essere accompagnata da muco, ma la gola secca causa irritazione e ulteriore tosse. I rimedi casalinghi possono alleviare la tosse e lenire l'irritazione. I rimedi naturali coinvolgono solitamente erbe e ingredienti con azione antibatterica e antisettica.

Ricette e metodi

Tè all'eucalipto

Porta a ebollizione 2 tazze d'acqua con 6 foglie di eucalipto e 5 spicchi d'aglio. Fai bollire 5 minuti e togli dal fuoco. Inala il vapore mentre il tè si raffredda abbastanza da bere. Aggiungi un cucchiaio di miele come dolcificante naturale e lenitivo per la gola.

L'eucalipto è un antisettico naturale, l'aglio un antibiotico naturale. Combinarli nei rimedi casalinghi aiuta a eliminare la tosse.

Aglio e latte

Fai bollire 3 spicchi d'aglio in 2 tazze di latte per 3 minuti. Attenzione a non far bruciare il latte. Bevi caldo con un cucchiaio di miele per ulteriore sollievo lenitivo.

Inalazione di olio di eucalipto

Inalare i vapori dell'olio di eucalipto è un buon rimedio per alleviare la tosse e condizioni respiratorie scomode.

• Unguento topico: Mescola 20 gocce di olio di eucalipto in 1/2 tazza di olio d'oliva. Strofina sul petto. L'applicazione diretta allevia congestione toracica e tosse; l'inalazione dei vapori dà sollievo lenitivo.
• Nella doccia calda: Fai scorrere acqua calda prima di entrare. Il vapore deve appannare i vetri prima di abbassare l'acqua a livello confortevole. Chiudi lo scarico e aggiungi 10 gocce di olio di eucalipto. Entra in doccia e inala il vapore per 5 minuti. Apri lo scarico e finisci la doccia.

Gargarismi con acqua e sale

Un gargarismo con acqua e sale aiuta a eliminare il catarro bloccato in gola. Liberarsi del catarro allevia la tosse e il rimedio può essere ripetuto più volte al giorno.

Preparazione: Mescola una tazza d'acqua tiepida con un cucchiaio di sale. Fai gargarismi per almeno 2 minuti con la testa reclinata all'indietro. Sciacqua la bocca con acqua tiepida.