Salute e malattia
Secondo Dr. Kristen O'Dell (Bedford Natural Medicine Clinic): "27 milioni americani con malattia tiroidea". Molti soffrono di tiroide ipoattiva (ipotiroidismo). Tiroide = piccola ghiandola a farfalla in gola. Sistema endocrino la usa per gestire funzioni corporee maggiori, inclusi livelli ormonali. Oltre a sostituzione ormonale sintetica, si può sostenere il corpo con erbe.
Corpo privo ormone tiroideo = carenza iodio. Bladderwrack, erba marina, ricca di iodio. Raccolta Mar del Nord (Nord Europa). Raccolta, essiccata, polverizzata per capsule. Aiuta ipotiroidismo da basso iodio. Se causa diversa, beneficio limitato. 1-2 capsule/die con acqua. Nota: integratori erboristici non monitorati FDA per efficacia/coerenza; usare marca nota e fidata.
Famiglia menta, cresce in paesi subtropicali: Myanmar (Birmania), Thailandia, India. Ricercatori valutano come potenziale trattamento vari problemi, incluso tiroide ipoattiva. Componenti chimici suggeriscono aumento funzione tiroidea in alcuni pazienti. Nessuno studio conclusivo sui benefici per tiroide. Capsule 2 volte/die.
Erba amata in cucina: prezzemolo. Foglie deliziose, ma radice di prezzemolo può avere benefici specifici per tiroide. Prezzemolo anche diuretico/lassativo. Aggiungere prezzemolo fresco menu settimanale, integratori o olio. Radice macinata per estrarre olio → capsule gel o compresse. Altre radici potenzialmente benefiche: ravanello, rapa. Aggiungere queste erbe/verdure alla dieta può stimolare funzione tiroidea.
Fitoterapia