Salute e malattia
Infezioni, infiammazioni, stress, formazioni benigne o maligne sulle ghiandole, o disturbi sistemici possono affaticare le ghiandole surrenali. Invece di trattamenti convenzionali, potete usare rimedi erboristici. Consultate il vostro medico per escludere condizioni serie e determinare il trattamento erboristico.
Provate la rodiola (radice d'oro) se i problemi surrenali sono legati allo stress: riduce lo stress. Aiuta a migliorare memoria, alleviare depressione e migliorare prestazioni fisiche e mentali. Dosaggio suggerito: 50-200 mg al giorno in capsule.
Assumete ashwagandha per stress, problemi digestivi e disturbi del sistema nervoso. Aiuta a calmare i nervi e ringiovanire e bilanciare il corpo. Usate foglie, radici e bacche. Radice in polvere, bacche masticate, tè, capsule, tintura, o cruda. Dosaggio tipico: 500 mg prima di dormire.
Per rafforzare surreni deboli e affaticati, provate radice di eleuterococco o ginseng siberiano. Aumenta resilienza e reazione allo stress. Non consumate se avete ipertensione, ipoglicemia, problemi cardiaci, insonnia o asma. Radice essiccata in capsule, compresse, tè, estratti.
Assumete cordyceps, fungo cinese, per problemi sistemici che colpiscono cuore, circolazione, fegato e polmoni. Potenzia le ghiandole surrenali e aumenta la capacità del corpo di difendersi dalle infezioni.
Incontrate un erborista per determinare quali erbe usare e quanto. Il dosaggio dipende da gravità sintomi, età, sesso, peso, salute generale e altri fattori.
Alcune erbe possono interagire con farmaci da prescrizione e da banco. Controllate col medico o erborista prima di usare erbe medicinali.
Fitoterapia