Salute e malattia
La gotta è un tipo di artrite che crea infiammazione, gonfiore e articolazioni dolorose causate da livelli elevati di acido urico. Sebbene i farmaci da prescrizione siano il trattamento tradizionale, considerate integratori erboristici naturali come alternativa. Rimedi e integratori naturali per la gotta sono abbondanti.
Artrite dolorosa causata da alti livelli di acido urico. Inizia comunemente con dolore atroce all'alluce, ma può colpire altre articolazioni. Trattata con farmaci come colchicina, ma molti preferiscono rimedi naturali efficaci.
Le ciliegie sono famose per abbassare l'acido urico e contrastare la gotta. Mangiate 225 g di ciliegie fresche o in scatola al giorno, o bevete 2 litri di succo di ciliegia puro e naturale.
Il mirtillo nero (bilberry), parente del mirtillo, ha alta concentrazione di antociani, flavonoidi che stimolano il flusso sanguigno alle articolazioni e riducono il gonfiore doloroso. Contiene anche numerosi antiossidanti. Scegliete integratore con almeno 25% antociani e seguite il dosaggio sull'etichetta.
L'artiglio del diavolo abbassa l'acido urico, elimina tossine e scorie, allevia il dolore. Seguite le indicazioni sull'etichetta.
Il cartamo neutralizza l'acido urico, elimina tossine e scorie, funziona come antinfiammatorio per articolazioni rigide e dolorose. In capsule; seguite la dose consigliata.
Il sedano è diuretico che promuove l'escrezione urinaria, rimuovendo l'acido urico. Infusione: 2 cucchiaini di semi di sedano in 1 tazza acqua bollente; infusione 30 minuti. Bevetela 3 volte al giorno. Essendo diuretico, bevete molta acqua per evitare disidratazione.
La radice di ortica è un altro diuretico naturale che aiuta i reni a espellere acido urico eccessivo. È anche antistaminico naturale, riduce il gonfiore doloroso della gotta.
Consultate il medico prima di usare erbe o rimedi naturali per prevenire o trattare la gotta. Se prendete colchicina, chiedete al medico o farmacista interazioni. Finché non sapete come reagirete, iniziate lentamente. Non abusate degli integratori, prendete solo la dose consigliata. Bevete almeno 8 bicchieri d'acqua da 230 ml al giorno per idratare ed espellere acido urico e tossine.
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