Salute e malattia
Il partenio è un'erba perenne resistente che cresce su steli rigidi e fibrosi. Produce piccoli fiori con petali bianchi e centri gialli. Le foglie sono larghe, abbondanti e multilobate – sono la parte dell'erba che le persone usano più spesso in medicina erboristica. Il partenio è un antico antidolorifico usato per emicranie, artrite e crampi mestruali. Le sue qualità antidolorifiche si ritiene provengano dalla partenolide, un composto della pianta che riduce gli spasmi muscolari. Puoi acquistare compresse ed estratto di partenio nei negozi di alimenti naturali, ma il modo più sicuro per assumerlo è in un tè, che puoi preparare a casa.
Polverizza le foglie essiccate schiacciandole su un quadrato di garza con il dorso di un cucchiaio. Avrai bisogno di un cucchiaino di foglie in polvere per tazza di tè. Se usi foglie fresche, ammaccale con il dorso di un cucchiaio per rilasciare il sapore. Usa tre cucchiaini di foglie fresche. L'erba si concentra mentre si asciuga, quindi serve più partenio fresco che essiccato.
Porta l'acqua a ebollizione in un bollitore e togli dal fuoco. Lega la garza in un fagotto e metti in infusione nell'acqua calda per circa 10 minuti. Rimuovi la garza dall'acqua e lascia asciugare le erbe all'aria per uso futuro o gettale in terra o compost.
Versa una tazza di tè al partenio per dose. Dolcifica a piacere con miele o dolcificante a tua scelta. Bevi una o due tazze al giorno, caldo o freddo a piacere, per il sollievo dal dolore cronico.
Fitoterapia