Tarassaco (dente di leone): benefici, usi e proprietà salutistiche

Il comune tarassaco (Taraxacum officinale) è considerato infestante e seccatura giardinaggio. Ma erboristi/medicina alternativa lo usano per numerosi disturbi.

Radici e foglie

Tutte le parti utilizzabili. Radici e foglie: digestione difficile, appetito, disturbi fegato. Ricerche: radice può abbassare glicemia. Foglie: proprietà diuretiche.

Fiori

Contengono lecitina → aumenta acetilcolina cervello → ricerca attuale: potrebbe rallentare/prevenire Alzheimer. Lecitina = bene fegato (elimina tossine). Estratti fiori = antiossidanti → potrebbero rallentare/prevenire tumori.

Come usare

Forme: fresco, essiccato, tintura (estrazione), polvere (compresse/capsule), tè.

Valore nutrizionale

Oltre medico: eccellente minerali/vitamine A, B, C, D. Ferro, potassio, beta-carotene alti.

Uso storico

Benefici medicinali noti da lungo tempo. Nativi americani, paesi arabi, cinesi: secoli per reni, fegato, digestione, indigestione.