Salute e malattia
In un mondo sempre più attento a salute e benessere, l'olio d'oliva è emerso come un modo semplice per mantenere il corpo bene. I benefici vanno dalla riduzione dell'assunzione di grassi all'ammorbidimento ed esfoliazione della pelle. L'olio d'oliva può anche aiutare a pulire il corpo all'interno. Che lo usi come integratore dietetico, o in una miscela per pulire completamente fegato e colon, l'olio d'oliva può beneficiare la tua salute generale.
Digiuna per 6-8 ore prima di completare la pulizia del colon. Deve essere fatta a stomaco vuoto per i migliori risultati.
Mescola 3 cucchiai di sale Epsom in 300 ml (10 oz) di acqua distillata e bevi un'ora prima di iniziare la pulizia completa. Questo preparerà il tuo corpo.
Aggiungi 3 cucchiai di olio d'oliva in un bicchiere vuoto da 8 oz. Aggiungi 2 cucchiai di puro succo di limone, o il succo di due limoni interi. Riempi il bicchiere il resto con acqua distillata.
Bevi un bicchiere di questa miscela ogni 15 minuti, finché non ne hai bevuti 10 totali. Questo mix ti farà urinare e defecare, mentre forzerà eventuali accumuli grassi fuori dal colon e fegato.
Ingerisci 1 cucchiaio di olio d'oliva 15-30 minuti prima di cena ogni giorno. L'olio d'oliva combatterà i grassi cattivi nel tuo sistema e aiuterà il passaggio dei rifiuti da colon e fegato. Ripeti quotidianamente finché vedi risultati; la durata effettiva può variare a seconda del tuo corpo e altri passi di salute che stai facendo.
Sostituisci condimenti per insalata o marinate con olio d'oliva mescolato con erbe naturali come menta o coriandolo. Questo ridurrà l'assunzione di grassi cattivi.
Sostituisci olio di colza o olio vegetale con olio d'oliva in cucina per un'alternativa più sana.
Fitoterapia