Fitosteroli: Benefici, Usi e Potenziali Effetti Collaterali

In vari frutti, verdure, noci e semi, i fitosteroli formano i mattoni per lo strato protettivo esterno delle loro cellule. Gli erboristi estraggono i fitosteroli cerosi e li usano per fare medicine per condizioni come colesterolo alto, ingrossamento prostatico e infezioni, artrite e psoriasi.

Intervallo temporale

• Quando assunti come integratore o negli alimenti, i fitosteroli sono generalmente sicuri per uso continuo fino a un anno, riporta l'Oregon State University.

Effetti collaterali

• Possibili effetti collaterali: nausea, indigestione, diarrea e stitichezza, secondo l'Oregon State University. Generalmente lievi e senza rischi per complicazioni a lungo termine.

Interazioni farmacologiche

• Usare fitosteroli medicinalmente con statine per il colesterolo come pravastatina o rosuvastatina equivale a raddoppiare il dosaggio del farmaco per il colesterolo, riporta l'Università dell'Oregon.

Rischi

• Se soffri di un raro disturbo noto come sitosterolemia, non dovresti usare fitosteroli medicinalmente. Farlo potrebbe contribuire ad aterosclerosi o indurimento delle arterie per il modo in cui il tuo corpo processa sostanze simili ai grassi, avverte l'Università dell'Oregon.

Considerazioni

• Durante la gravidanza, il colesterolo gioca un ruolo importante nella costruzione delle cellule fetali. Poiché i fitosteroli possono abbassare i livelli di colesterolo, le donne in gravidanza non dovrebbero prendere integratori che contengono steroli.