Salute e malattia
Secondo la Mayo Clinic, i tuoi occhi creano lacrime continuamente. Occhi sani sono costantemente saturati da film lacrimale, che previene la secchezza e permette una visione confortevole. Uno squilibrio di umidità nel film lacrimale può causare occhi secchi. Gli occhi secchi possono essere molto fastidiosi, ma si possono trattare naturalmente e facilmente a casa con colliri erboristici e lavaggi oculari.
Se hai sintomi di occhi secchi, rossi, pruriginosi, sensibili alla luce, puoi beneficiare dall'acquisto di colliri erboristici o omeopatici da banco in farmacia. Cerca un collirio contenente erbe come Mercurius sublimatus, Belladonna o Euphrasia per lenire e alleviare rossore, infiammazione e secchezza. Poiché i colliri erboristici sono privi di sostanze chimiche, sono sicuri da usare all'occorrenza. Puoi mettere diverse gocce in ogni occhio più volte al giorno per sollievo.
Il Triphala è un'erba popolare nella cultura indiana per aumentare la produzione di lacrime e idratare gli occhi secchi. La polvere di Triphala si trova spesso in negozi di alimenti naturali. Crea un lavaggio oculare o collirio mescolando 1 cucchiaino di Triphala con 240 ml (8 oz) d'acqua e lasciando riposare tutta la notte. Il giorno dopo, filtra attraverso garza pulita e versa in una tazza. Immergi un panno nella soluzione e premilo sugli occhi, o versa direttamente nell'occhio. Puoi anche immergere l'occhio nella soluzione per 30 secondi o riempire un contagocce e applicare diverse gocce al giorno per alleviare la secchezza.
Se hai difficoltà a usare colliri, considera un lavaggio oculare erboristico per idratare gli occhi e aumentare la produzione di lacrime. Prepara un lavaggio oculare biologico alla camomilla: 2 bustine di tè alla camomilla (o 1 cucchiaio di fiori essiccati), acqua tiepida, una tazza o ciotola e un colino (se usi erbe sfuse). Metti la bustina o le erbe nella tazza/ciotola e versa acqua tiepida. Dopo 15 min di infusione, rimuovi la bustina o filtra le erbe. Sciacqua gli occhi con l'acqua tiepida o immergi l'occhio nella ciotola per 10 min. Puoi anche metterti comodo in posizione reclinata e appoggiare le bustine sugli occhi per 10 min. Se usi camomilla sfusa, avvolgi le erbe in garza e appoggiale sugli occhi.
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